美肌!疲労回復! オクラとトマトの味噌汁

美肌!疲労回復! オクラとトマトの味噌汁
相性のいいトマトとオクラで、美肌!疲労回復!
トマトの酸味が爽やか&オクラのネバネバ成分で口当たりが優しくなります♪

材料 (2人分)

トマト(1.5㎝角切り)
小1個
オクラ (斜め5mm厚さにスライス)
3本
500cc
味噌
大さじ2~
適量

1

鍋にだし汁を入れて火にかけ、煮立ったらトマトとオクラを加えて火を通す。

2

味噌を溶き入れ、火をとめる。吸い口に白髪ねぎをそえて出来上がり♪

3

4

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つくれぽ10人♪
2013/06/29
話題入りすることが出来ました☆
本当にありがとうございますm(__)m

コツ・ポイント

オクラの色がすぐ変ってしまいます。綺麗な彩りを味わいたいので、食べる直前に作りましょう♪
トマトの皮が気にになる場合は、湯むきしてから使ってくださいね!

このレシピの生い立ち

相性のよいトマトとオクラをお味噌汁にして
美肌と疲労回復効果を狙いました♪斜め切りのおくらと小さく角切りにしたトマトが色も綺麗♪
レシピID : 2002394 公開日 : 12/10/23 更新日 : 16/07/15

みんなのつくりましたフォトレポート「つくれぽ」

65 (57人)

18/07/07

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優しい味のお味噌汁。朝食に美味しく頂きました!

Yokchina

優しさを感じて頂けましたね♪えのきもインですね!れぽ感謝❀

17/09/10

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味噌汁にトマト初体験☆ハマりました〜まいぅ〜(๑˃̵ᴗ˂̵)

mama727

嬉しい初トライ♪期待に添えましたね!素敵れぽありがとう❀

17/07/28

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少しトロミが付くのがイイですね♪オレも美肌になっちゃうかも☆

イベ長

トロミによくぞ気づいてくれました♪素敵過ぎるれぽありがとう❀

17/06/16

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余ったトマト消費*玉ねぎ入り*想像以上に美味しかった**

おちゃわん*

彩り綺麗で爽やか~♪気に入って頂けましたね!れぽありがとう❀

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