アボカドと豆腐の濃厚クリーミーパスタ♪

アボカドと豆腐の濃厚クリーミーパスタ♪
アボカドと豆腐だけで濃厚クリーミーなパスタができちゃいます★ダイエット中の方にもオススメ♪熟してないアボカドでもOK♪

材料 (1人前)

パスタ
1人前
アボカド
1/2個
豆腐
80〜100g
醤油
大匙1
マヨネーズ
大匙1
レモン汁あれば
少量
塩コショウ
少量

1

パスタを時間通り茹でます。

2

茹でている間にボールに豆腐を入れ、ホイッパーでぐるぐる。アボカドも適当に切って投入してぐるぐる。調味料も入れてぐるぐる。

3

茹で上がったパスタをお箸で2にうつしてまぜまぜ。完成♪

コツ・ポイント

熟していないアボカドを使用する場合や、よりクリーミーさを求めるなら、2でミキサーかフードプロセッサにかけた方が良いです★
パスタはお湯きりせずに入れても味がしっかりなので薄くなりません!洗い物が増えると嫌なので。。笑( ´ ▽ ` )

このレシピの生い立ち

アボカド大好き!クリーミーなパスタにして食べたい!けど生クリームや牛乳だとカロリーが高くなる!豆腐で代用してみよう!でできました★
レシピID : 2003614 公開日 : 12/10/23 更新日 : 12/10/23

みんなのつくりましたフォトレポート「つくれぽ」

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17/02/11

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lowkuroron

遅くなりすみません!徹底的にヘルシー❤つくレポ感謝❤

17/02/07

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一人ご飯に。めっちゃクリーミーで味もさっかりで美味しい〜!

R1NR1N

遅くなりすみません!クリーミーが伝わる❤つくレポ感謝❤

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