お弁当に☆おかずに◎さつまいもの甘辛炒め

お弁当に☆おかずに◎さつまいもの甘辛炒め
❤2012.11.18話題入り感謝です❤
ご飯のおともにも、おやつとしてもパクパク止まらない美味しいさつまいもメニュー

材料 (2人分)

さつまいも
1本
大さじ1
醤油
大さじ1.5
小さじ1
砂糖
大さじ2
炒りごま
多め

1

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さつまいもを洗い、一口大に切る

2

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切ったさつまいもを水にさらしておく

3

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シリコンスチーマーか耐熱性容器に入れ
電子レンジで3~5分加熱する

4

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フライパンに油をしき、ゴマ以外を投入し、蓋をして弱火煮詰める
時々、さつまいもの上下を返し混ぜ、全体にタレが絡むように

5

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容器盛り付け、炒りごまをかける
量はお好みですが、私は多めが好きです

6

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作ってみられて、こんな風にアレンジしたら美味しかったよなど、教えていただけると嬉しいですm(__)m

7

24.11.9電子レンジ加熱時間を変更しました

8

たくさんの素敵なつくれぽありがとうございます♡
コメント記入途中で間違ってアップしてしまったり、後で訂正できずすみません

コツ・ポイント

焦げやすいので、弱火で煮詰める
仕上がり直前は特に焦げやすいので、注意です

このレシピの生い立ち

さつまいも炒め美味しい食べ方をアレンジして考えてみました
レシピID : 2004362 公開日 : 12/10/24 更新日 : 13/01/30

みんなのつくりましたフォトレポート「つくれぽ」

292 (277人)

13/11/27

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5歳の息子のお弁当にIN! さつまいも大好きなので大喜びでした♪

えれぼん

息子さん喜んでもらえて嬉しいです♡息子さん可愛い♡

13/11/26

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明日のお弁当にと思い作りました。黒ゴマがなくすりゴマで対応です

ねむ5ママ

すりごまも良さそうですね(^^)お弁当仲間入り嬉しい♡

13/11/26

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とっても簡単!美味しかったです♡今日のお弁当に入れました。

遊&ちょび

お弁当仲間入り嬉しいです♡素敵れぽ感謝♫

13/11/23

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お弁当に入れました!ちょっと焦げちゃったけど、凄く美味しかった♡

mini0cat

多少焦げてもOK♫お弁当仲間入り嬉しいです♡

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