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美肌効果☆ひじき入り和風コールスロー

美肌効果☆ひじき入り和風コールスローの画像

Description

ひじきと人参のビタミンA、ひじきとキャベツの食物繊維でピカピカ美肌になりましょう♪

材料 （4人分）

ひじき(ドライパック)
50g
キャベツ
150g
にんじん
1/2本
きゅうり
1本
塩(塩もみ用)
小さじ1/2
マヨネーズ
大さじ3
ヨーグルト(無糖)
大さじ1
レモン汁
大さじ1
醤油
大さじ2/3
砂糖
大さじ1/2
すり胡麻
大さじ2

作り方

  1. 1

    キュウリを3～4mm程度の斜め切りにしてから、同幅の千切りにし、塩もみしておく

  2. 2

    キャベツと人参を細すぎない程度の千切りにし、水を絞ったキュウリとひじきと混ぜ合わせる

  3. 3

    調味料を全て入れ良く混ぜたら完成です♪

コツ・ポイント

キュウリの塩もみをしないと水っぽくなるので、ここはちゃんとやりましょう♪

このレシピの生い立ち

いつもと違うコールスローを作ろうと思い、ひじきやすり胡麻でちょっと和風にしてみました。
レシピID : 2004605 公開日 : 12/10/28 更新日 : 12/10/29

つくれぽ みんなのつくりましたフォトレポート

3件 (3人)
2013年4月15日
写真
ユーロン
美肌効果期待して！！ひじきたっぷりとれました。

ありがとうございます♪私もいつも美肌効果信じて食べてます！

2013年2月15日
写真
merci27
ひじきを入れたサラダ初めて☆おいしい☆美肌効果もあるなんて素敵！

ありがとうございます☆美味しいと言って貰えて嬉しいです♪

2012年11月29日
初れぽ
写真
なみすけ1
止まらないお味でした！ごちそうさま！

ありがとうございます！お肌ピカピカになってください♪

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