ダイエットにりんごとみかんのスムージー♡

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Description

りんごは皮ごとがオススメです♬ダイエット、美容に*\(^o^)/*

材料 (1人分)

1/2個
50cc
レモン汁
小1

作り方

  1. 1

    りんごは皮を丁寧に洗う。芯を取り、ジューサー等で回せる位の一口大に切る。みかんも皮をむき、ジューサーへ。

  2. 2

    ジューサーへー全ての材料を入れて、ビューンと♬なめらかになったら完成!

コツ・ポイント

みかんの時期をすぎたら、せとか、オレンジ、ポンカンなどで。その場合は1/2個位で量を調整して下さいね。

このレシピの生い立ち

いつも飲むスムージーの一つです。
レシピID : 2007375 公開日 : 14/02/20 更新日 : 14/02/20

つくれぽ みんなのつくりましたフォトレポート

23 (23人)
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y_u♡
切って冷凍しておいたりんごを使ってひんやり美味しく出来ましたー(^^)また作ります♪
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クックJHW9OT☆
豆乳入れてみました♪ おいしかったです!

豆乳いいですね♡幸せレポお届けありがとう(^^)

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@迷子@
倍量で作りました♪とっても美味しかったです!

カフェで出てきそう!素敵レポお届け感激感謝❤︎

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Amalka
オレンジで代用しました。ご馳走様でした♬

オレンジいいですね!沢山のキッチンからレポありがとう♡