ところてんサラダ♪ダイエットの見方!

ところてんサラダ♪ダイエットの見方!
レモンの香りがさわやか!ローカロリーが嬉しい1品です☆

材料 (4人分)

ところてん
2パック
キュウリ
2本
かにのむき身
適宜
しょうゆ
大さじ3
砂糖
小さじ2
大さじ1
大さじ2
ゴマ
たっぷり

1

市販のところてん、匂いが気になるようでしたら、少し水洗い。水を切ってお皿に盛る

2

キュウリは食べやすい大きさにカット。かにのむき身などを盛りつける。

3

しょうゆ・酢・砂糖・レモン汁でたれを作り、(2)にたっぷりかけてできあがりゴマをたっぷりかけてお召し上がり下さい♪

コツ・ポイント

このレシピの生い立ち

レシピID : 20130 公開日 : 01/05/03 更新日 : 01/05/03

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