厚揚げのみたらし風おつまみ
まんまるらあて
作り方
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1
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厚揚げは1.5㎝角くらいに切ってトースターでこんがり焼く。
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2
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小鍋に★を入れよく混ぜてから火にかける。とろみがついたら火を止め、レモン汁＆生姜汁を混ぜる。
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3
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温かいうちに１を絡める。
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4
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盛り付けて完成！
一人当たり
カロリー 88kcal
塩分 0.7ｇ
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コツ・ポイント
みたらしのタレは冷めるとかたくなるので、温かいうちに絡めてくださいね♪
このレシピの生い立ち
和の素材を使って、超お手軽＆ヘルシーなワインに合うおつまみがつくれないかな～と考えました。
厚揚げなら、そもそも大豆だしたんぱく質も摂れるしってことでチョイス！
厚揚げなら、そもそも大豆だしたんぱく質も摂れるしってことでチョイス！
このレシピの作者
つくれぽ みんなのつくりましたフォトレポート
4件
(4人)
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まんまるらあて
