骨粗鬆症!カルシウム納豆♬

骨粗鬆症!カルシウム納豆♬

Description

骨粗鬆症、こどもにも♩
甘じょっぱ納豆♩
栄養満点♩朝ごはんにも♩
ズボラ♩

材料 (2人)

納豆
1パック
キャベツ
納豆と同じくらい
アーモンド小魚
大さじ1〜

作り方

1

キャベツはみじんぎりにしてレンジで50秒
納豆は100回以上混ぜておく

2

納豆、アーモンド小魚、添付のタレ、キャベツを混ぜる。

3

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コツ・ポイント

キャベツは多少歯ごたえが残ってたほうがおいしいと思います!

このレシピの生い立ち

納豆のちょい足し
レシピID : 2015348 公開日 : 12/11/02 更新日 : 12/11/02

みんなのつくりましたフォトレポート「つくれぽ」

5 (5人)

17/03/21

写真

スライスアーモンド、しらすで。香ばしくて旨っ!

おはなすき

お試しありがとうございました。

16/02/21

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簡単で、美味しい! また作ります!

ぽんて☆

ありがとうございましたp(^-^)q

13/08/08

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わ!コレ美味しいね♪カルシウム沢山嬉しい♡レタス代用失礼^^;

YUKIKI☆

あらがとうごさいます!うれしいです!

13/04/07

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ふわとろとカリッと食感楽しめて美味しかったです♪お気に入りデス♡

anjizi

うれしいです!ありがとうございます