鶏むね肉の簡単中華風炒め♪

鶏むね肉の簡単中華風炒め♪

Description

むね肉で、簡単に美味しく、柔らかく♪

ランチだけではなく、冷めても美味しいので、お弁当にもおすすめです♪

材料

鶏むね肉
1枚(240グラム)
大さじ3
☆砂糖
大さじ1
☆塩
1つまみ
☆酢
大さじ1
☆醤油
大さじ1
☆酒
大さじ1
☆ケチャップ
大さじ3

作り方

1

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鶏むね肉を1口大に切る。

2

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ビニール袋に、1のむね肉と片栗粉を入れてよく混ぜる。

3

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☆を合わせておく。

4

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油をひいたフライパンでむね肉を焼く。火が通ったら、余分な油はペーパーでふき取る。

5

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3を1度に入れ、全体に絡ませながら、たれがほぼなくなるまで炒めて完成。

6

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平成24年12月1日、つくれぽ10人達成しました。
作ってくれた皆様、ありがとうございました。

7

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平成25年3月9日、つくれぽ100人達成しました。
作ってくれた皆様ありがとうございました♪

コツ・ポイント

お野菜と一緒に炒めても美味しいです。
弱火〜中火が良いかと思います。

このレシピの生い立ち

お弁当に使える美味しいおかずを作りたくて、考えました。
レシピID : 2017354 公開日 : 12/11/05 更新日 : 15/07/03

みんなのつくりましたフォトレポート「つくれぽ」

404 (356人)

19/05/29

写真

夜ごはんに☆むね肉なのにパサパサしてない!おいしかったです^^

★TOMO☆

れぽありがとうございます♪ パサパサしないの嬉しいですよね♪

18/12/13

写真

おいしいです!むね肉プリプリ!我が家はにんにくを少し混ぜてます。

じょわじょあん

れぽ、ありがとうございます。にんにく入りも美味しそうですね♪

18/10/09

写真

作って見ました(´∀`*)とても美味しくて、ご飯止まりませんw

ミケラップ

作ってくださり、ありがとうございます♪ とても嬉しいです♡

18/08/21

写真

中3息子と73歳母の昼弁に。右下です。わかるかな?!

ひむとも

分かります! この色は、確かにあのお肉♪ いつもありがとう♡

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ゆしゅな 2013年03月07日 14:14
ゆうべ食べました。
簡単な配合でなんと美味しい、感動しました。
また作るよ。
93人93件って不思議。これならもっとリピーターいそうなのにな。レシピを印刷して、お気に入りのファイルに入れました!野菜とか芋とかも一緒に炒めて、定番にします。ありがとう。
244がう! 2013年03月09日 21:44
ゆしゅなさんへ。
コメントもれぽもありがとうございます♪
とても、嬉しいです。
本当にありがとうございます!!