超~簡単♪カジキの照り焼き*お弁当にも

超~簡単♪カジキの照り焼き*お弁当にも

Description

2015.3.27 二回目の話題入り♪
冷凍カジキでも切って焼くだけ!
「厳選!お弁当レシピ」に掲載させて頂きました♪

材料 (2人分)

カジキマグロ
2切れ
小1
★醤油
大1
★砂糖
小1
小1

作り方

1

写真

一口サイズにカットしたカジキをビニールに入れ、片栗粉も入れて振りながら混ぜます。
★の調味料を合わせておきます。

2

写真

薄く油を引いたフライパンを熱し、カジキを焼きます。

3

写真

カジキが焼けたら★調味料を鍋肌から入れて少し煮詰め、全体に絡まったら出来上がり。

4

写真

時短で簡単♪鮭の一口照り焼き*お弁当にも ID:2840761をupしました♪こちらもよろしくお願いします♪

5

写真

お弁当こんな感じ♪

6

写真

2015.3.3発売
厳選!お弁当レシピに載せて頂きました。

コツ・ポイント

冷凍カジキだと魚から水分が出るので、片栗粉をまぶす前(ビニールに入れる前)にキッチンペーパーで軽く水分を取った方が良いデス。

このレシピの生い立ち

生カジキで作ればすごく美味しいですが、お値段リーズナブルな冷凍のカジキでも、余分な水分を取れば美味しく出来ます。
レシピID : 2018554 公開日 : 12/11/06 更新日 : 15/04/16

みんなのつくりましたフォトレポート「つくれぽ」

327 (291人)

20/02/22

写真

味見したら美味♡明日のお弁当が楽しみです(^ω^)

ゆちゃん212

20/01/31

写真

いつも魚を嫌がる子供も喜んで食べました!ありがとう♪また作ります

nori0119

20/01/05

写真

簡単、美味しい!

いちごオ。レ

19/12/13

写真

簡単!忙しい朝にピッタリです。今日のお弁当にインしまーす。

かおんば

1 2 3 4 5