☆決め手は黄金比タレ☆豚のしょうが焼き
＊べーぐる＊
作り方
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1
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豚肉に◎をもみこんで１０分くらいおいておく。
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2
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玉ねぎは薄切りにする。
〔タレ〕を混ぜ合わせておく。
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3
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フライパンに、サラダ油を熱し、豚肉を炒める。豚肉に軽く火が通ったら玉ねぎも入れて炒める。
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4
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玉ねぎが透明になったら、調味料をすべて入れる。たれが少しとろっとしてきたら完成♪
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コツ・ポイント
☆材料を順に炒めてあっという間に完成です☆
このレシピの生い立ち
いつもの生姜焼きにお砂糖のかわりにハチミツを入れたらすごく香りと味わいがUP☆
レシピID : 2019637
公開日 : 12/11/11
更新日 : 12/11/11
こないだの仰天ニュースでやってた
ハイスマートビューって
一ヶ月で10キロくらい落ちてたけど、
私もやってみて、二週間でマイナス6キロ減量成功して、それ以上に足がかなり細くなったー^ ^
体脂肪も5%も落ちた！
彼氏にも進めて、やったら一ヶ月で、11キロ減量出来て、昔みたいに腹筋も割れてきたよ！
私も彼氏もヒルナンデスと同じ、朝バナナでやりましたー（＾∇＾
早速ブログでご紹介させていただきました。http://ameblo.jp/mamatomoyaoya/entry-11777882565.html