マグロとアボガドのとろろ丼

マグロとアボガドのとろろ丼
cookpadニュース掲載☆話題入り感謝♡
マグロとふわふわとろろで口当たりよく♬
火を使わずお手軽です!

材料 (4人分)

まぐろ(刺身用)
200g
アボガド
1個
とろろ
適量
醤油(下味用)
適量
刻み海苔
適量
わさび醤油
適量

1

マグロとアボガドはサイコロ状に切る。
マグロは醤油で下味をつけ冷蔵庫へ。

2

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とろろはすりおろして冷蔵庫で冷やしておく。

3

丼に盛り付けて、刻み海苔をのせる。
食べる時はわさび醤油で召し上がってください。

4

15.1.17 レシピ画像を変更いたしました。

5

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みっくママさんが大根おろし入りで作ってくださりました♬
さっぱり暑い夏にピッタリですね!
アレンジれぽありがとう♡

6

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15/9/1 話題入りすることができました♬
ありがとうございます♡

7

写真

16/4/17クックパッドニュースに掲載感謝です♬
http://cookpad.com/articles/15411

コツ・ポイント

材料は冷やしておくと美味しく召し上がることができます。

このレシピの生い立ち

あるカフェで食べてとても美味しかったので、真似て作ってみました。
レシピID : 2020521 公開日 : 12/11/07 更新日 : 16/08/08

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runaさんの古いレシピですが。。両親からリクエストもあり美味

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ご両親様リク有難うございます!古レシピも目覚め♬楽しいGWを

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海苔忘れ汗。美味しくて両親からリピ声が❤︎素敵 Rpに感謝❤︎

Nana983

懐かしRpにれぽ大感謝です!アボカド入ってもご両親喜ばれ安心

19/03/08

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美味しそうな鮪をget♡週末金曜日ヘルシー美味で身体喜ぶ有難う♫

ハッピーみっけ♪

溢れんばかりのとろろに鮪が輝いているわ♡連日感謝楽しい週末を

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★サンセット★ 2017年10月23日 11:19
runaちゃん
おはよーございます(‾▽‾)
そちらは台風から外れそうで良かったですね?

コメントありがとうございます!と言いつつ
ごめんなさい!です!
読ませて頂いた後。。
新しいご飯日記を書くべくいじくり回しながら
runaちゃんのコメントの×をカーソルでクリックして
消してしまいました( ;∀;)
ごめんなさ~い!転送メールに残ってあるから不便は無いけど・・貴女にとんでもない失礼を・・(´;ω;`)ウッ…
以後気を付けます。

それからバナナボートの店はお勤めではなく経営でした。
お給料を頂くお勤めって未経験で・・
ある意味人間形成が不十分なのはそこいら辺りからの影響かもね・・って今更遅いし!

お仕事中かと思われますが・・今日も一に2
頑張ってくださいな・・

( ´Д`)ノ~バイバイ
Nana983 2019年04月03日 19:50
runa10さん

こんにちは。マグロとアボカドととろろ丼、とっても美味しかったです。それと、食卓も華やかになり、まるでひな祭りのお食事をしている様でした。感謝です。
runa10さんは、ランナーなんですね。怪我の具合は如何ですか。私はランナーではないのですが、ゴルフで肘を痛めました。ゴルフは最近始めたばかりだし、大好きなジムへも行けなくなり、トホホなんです。runaさんも、早く怪我、治ればいいですね❤︎
お嬢さんは、今東京ですよね。新元号の発表
の時にいらしたので、それも思い出になりますね。東京で楽しい時間を過ごされればと思います。
また来ますね ٩(^‿^)۶
Nana983 2019年04月05日 11:40
runaさん❤︎

こんにちは!コメ有難うございます。
私は、若くないですよ〜
今、アラフォーで、アラフィフが目の前に迫っています(汗)
お誕生日のお祝いは嬉しいですが、お祝いだけで年は取りたくないものですね。
ゴルフもジムも辞めるつもりは、ありませんが、肘が痛いと練習にならないので、一旦休止中です。その代わり、よく歩く様にしています。そうですよね。runaさんが、仰る通り下半身は怪我はしてませんから動かせます。
ランナーの方は、皆さん細いので羨ましいです。夏のレースに向けて無理せず頑張って下さいね。
runaさんのキッチンはおしゃれですし、つくれぽ、レシピが豊富なので見ていて楽しいし、勉強になります。また遊びに来ますので、宜しくお願します!٩( ᐛ )و