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小松菜とちくわ♡ゴママヨ醤油和え

小松菜とちくわ♡ゴママヨ醤油和えの画像

Description

超スピードおかず♥レンジ使用で簡単です^^
あと１品や、お弁当にもどうぞ♬

材料 （２人分くらい）

小松菜
２～３株
ちくわ
１本
●白すりゴマ
大さじ１
●マヨネーズ
大さじ１
●しょうゆ
小さじ１/２
●砂糖
小さじ１/２
●ゴマ油
小さじ１/２

作り方

  1. 1

    写真

    小松菜は、２センチ位に切り、濡れたまま耐熱容器に入れて塩をﾊﾟﾗﾘとかけ、ラップをしてﾚﾝｼﾞ600Wで1分30秒加熱し

  2. 2

    写真

    ラップを取って冷ます。
    ちくわは３つに切ってから細切り。
    小松菜の水気を絞ってから●の調味料とちくわも入れて混ぜる。

  3. 3

    写真

    できあがり(๑￫ܫ￩)♡　
    お弁当にもどうぞ♪　

  4. 4

    写真

    H25/1/18
    お陰様で話題入りさせていただく事ができました。
    有難うございます♡

コツ・ポイント

✿各御家庭でお使いのレンジのメーカーや、野菜の量や状態で、仕上がる時間が異なると思います。
レンジで加熱する時は、様子を見ながら加熱時間を調整して下さい。
✿調味料はお好みで加減して下さい。

このレシピの生い立ち

農家のお友達から大量にいただいた小松菜をどうやっておいしく消費しようかと格闘中…(笑)
大好きなちくわと作れないかなと思ってゴママヨ醤油で和えてみたらすっごくおいしかったので
✧(✪∀✪)✧

レシピID : 2021054 公開日 : 12/11/09 更新日 : 13/03/09

つくれぽ みんなのつくりましたフォトレポート

153件 (120人)
2024年3月18日
写真
ÿuuka☆212
大好きな小松菜レシピ助かります♪簡単で美味しかったです♡ごちそうさまでした֒ 𑁍˖*
#ちくわと小松菜が合う！ #お弁当にも
2023年7月22日
写真
yokoyoko76
レンジで簡単でした。
#小松菜 #ちくわ
2023年7月20日
写真
☆やまや☆
美味しくできました！
#小松菜
2023年1月26日
写真
ふか谷
レンチンで簡単うまーい！忙しくても栄養がとれるレシピ有難いです。ちくわで栄養も取れて嬉しいです。150れぽおめでとうございます！
#レンチン #小松菜食べやすい #小松菜でもう一品 #ちくわ活用
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