*ツナともやしのちゃちゃっと炒め*

*ツナともやしのちゃちゃっと炒め*
つくれぽ200人感謝です♡
材料たったこれだけ!! 速攻、節約レシピです(●´艸`)

材料 (1~2人分)

ツナ缶
半分
もやし
袋半分
ひとかけ
*醤油
小さじ1/2
*塩コショウ
少々

1

ツナは軽く油をきっておく。

※ツナ缶の油でもやしと炒めるので、小皿にうけておく。

2

フライパンにツナ缶の油を入れにんにくを焦げないように炒める。

油はねに注意して下さい。

3

もやし、ツナを加え強火にし炒める。

*で味付けすればもぅ出来上がり!!

4

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完成♬

5

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もやしの水切りはこちら♬
レシピID:1861091

6

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[もやしとツナdeスイチリマヨ」
レシピID:1855383
こちらもお試しを♡

7

2013/3/4れぴまがに掲載して頂きました
クック様とお知らせ㊗コメくれた皆様に感謝の気持ちでいっぱいデス❤*。・

8

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13/11/5
100人の方に作っていただきました♡
感謝感激です
ヽ(✿→∀←)ノ ワチョーイ♫

9

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福福弐番館さんがほうれん草入りで作ってくれました♪
感謝!!美味しそう♡

10

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uzu1118ちゃんがオクラ入りで作ってくれました♡
ありがとぅ。.。:+

11

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しろくまりんちゃんがエリンギなめこinで!!
ありがとぅ(❤→∀←)

12

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yakopuyoちゃんが粉チーズ+で作ってくれました♡
☆-(・ε・` サンキュ♥

コツ・ポイント

強火でササッと炒めてねd(・∀<)

ツナ缶の油で炒めちゃいます!
油の飛び跳ね注意!!

にんにくなしでもOK♡

このレシピの生い立ち

昔、コレよく食べてました。。
特にお給料日前。。(ー∀ー;)
レシピID : 2023530 公開日 : 12/11/10 更新日 : 16/05/04

みんなのつくりましたフォトレポート「つくれぽ」

286 (248人)

18/03/22

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人参ピーマン入りで(^^)簡単に美味しくできました!

ミチュちゆ

わぁ♡彩りもキレイで美味しそう♡素敵アレンジれぽ感謝感激です

18/03/03

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ツナの味がしっかり染み込んでとても美味しかったです!

あゆみん☆☆☆☆☆

気にいってもらえ嬉しいです(#^.^#)れぽどぅもありがとぅ

18/01/28

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下ごしらえもなくすごく簡単で、あっという間においしく作れました♪

Yruymoit

簡単でしょ~♫美味しく作ってもらえ嬉しいな(#^.^#)♡

18/01/27

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夕飯の1品に♪簡単で美味しかったです❤️また作ります!

クックHQ51PN☆

簡単でしょ♫お試し感謝♡れぽどぅもありがとぅ(#^.^#)♡

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♪cow♪ 2013年01月16日 10:45
先日はコメント有難うございました!もやしレシピほんとお財布助かります♪又作らせてもらいますね~
yakopuyo 2013年03月04日 17:53
bobiちゃん れぴマガ 選ばれてるッ (///∇//)♡

マジ 凄いねッ 今メール見て びっくり♪

おめでとッ (๑◕▽◕๑)♥
まつもとしんや 2013年03月08日 11:40
こんにちは。
メッセージをいただき、ありがとうございました。

ご指摘の通り男なのですが、家にある材料で作れそうなものの情報(メール)が入りますと作ってみております。
このツナとモヤシの炒め物も簡単でおいしくできました。

改めまして御礼申し上げます。ありがとうございました。
Profile 8いわ 2013年08月12日 16:29
とーても美味しかったです!助かりました(^.^)のりをパラパラトッピングしてみました
さまりんmama 2013年10月11日 09:16
bobiさん☆
初めて。さまりんママです。
先日はコメントありがとうございました(^-^) 素敵なbobiさんからコメント頂けるなんて光栄です。

どのお料理も美味しそうなので、他にも色々作らせて下さいね。
あと、日記も素敵なですね☆ゆっくり読ませて頂きます♪
これからもよろしくお願いします\(^-^)/
ひトみ 2013年10月14日 17:43
ぼびちゃ^^

ちょっと待ってよ、私が行く前に100行っちゃうじゃんかこれも><

Profile daikanon 2013年11月05日 21:00
bobiちゃん!

今見たら、100人!おめでとう!
どんぴんたん 2013年11月06日 00:51
ボビちゃん♪
100人話題入りおめでとう(*^▽^)/★*☆♪
yakopuyo 2013年11月18日 11:13
100人 つくれぽ オメデト ♡✿ღ祝ღ✿♡

美味しいもんね~ これッ ♡

近々 作んなきゃ (*‾∇‾*)b