低糖質!おからで超濃厚ガトーショコラ♪♪
作り方
-
-
1
-
チョコレートを刻みましょう♪
-
-
-
2
-
①のボウルに、バターを入れ、すぐに湯煎にかけられるように準備をしておきます。
-
-
-
3
-
☆の材料をすべてボウルに入れ、泡立て器でよく混ぜておきます。
-
-
-
4
-
①のボウルを湯煎にかけます。バターとチョコレートがしっかり混ざるようにしましょう♪
-
-
-
5
-
③のボウルに①を入れて、よく混ぜ合わせます。
-
-
-
6
-
おからパウダーを使います♪私が今回使用したのは、こちらです。
-
-
-
7
-
⑤のボウルにおからパウダーを加えます。そして、ゴムベラでさっくりと混ぜ合わせます。
-
-
-
8
-
写真のようによく混ざったら、型に入れます。やはり、厚みがある方が濃厚で美味しいので、今回はパウンド型を使用しました♪
-
-
-
10
-
パウンド型に⑤を流し込んだら、5~10センチくらい上から落として、空気抜きをします。
-
-
-
13
-
アレンジにはナッツやドライフルーツを入れても!(*^^*)ココナッツフレークを入れれば、おから入りとはわかりません♪
-
-
-
15
-
-
コツ・ポイント
冷蔵庫で一晩寝かせることが重要です♪今すぐ食べたいっ!でも、我慢して明日を待ちましょう!(笑)(*^^*)ビターチョコは、本来なら無糖の物が好ましいですが、入手が難しい場合は普通の物でOKです!その場合は、ラカントsを大さじ5に変更♪♪
このレシピの生い立ち
ダイエット中に、お菓子が食べたくなりました。でも、低糖質ダイエットをしているので、甘いものは大抵ダメ×(涙)でも、ガトーショコラが食べたいよー。考え抜いた結果にできたケーキがこちらです♪(*^^*)デコればバースデー&クリスマスケーキにも♪
レシピID : 2026899
公開日 : 12/11/21
更新日 : 14/10/02
つくれぽ みんなのつくりましたフォトレポート
わ〜♡おしゃれ&美味しそうすぎます♬お子様に好評も嬉しい♡♡
とてもお洒落で美味しそうすぎて感動です♡ありがとうございます
ハート型かわいいです♡美味しそうです!素敵なつくれぽに感謝♪
美味しそうです♡ナッツ入りですか⁇素敵なつくれぽに感謝です♫