○OK○冷凍親子丼弁当

○OK○冷凍親子丼弁当
Lunch Box For Busy Women

お昼の定番、親子丼☆

丸ごと冷凍してお弁当に!

材料 (4 Boxes)

① お出汁
1cup
① みりん
鍋1周
① 醤油
鍋2周
② タマネギ
1個
② もも肉
1枚
③ タマゴ
4個

1

①を煮立たせる

2

②を入れて炊く

3

③の溶き卵で綴じる

4

ご飯にのせて、
Ziplocに入れて丸ごと冷凍!

コツ・ポイント

解凍してから電子レンジで3分

・タマゴはかなり半熟目でOK
・ご飯はお出汁を吸ってしまうので、ちょっと堅めが良し。

暖めすぎるとZiploc溶けちゃうから、気ぃ〜つけてくださいね!

このレシピの生い立ち

他にも紹介中→http://lunchboxforbusywomen.blogspot.jp

一人暮らしの女性にはピッタリのお弁当♪
材料を腐らさず、全部一気に料理してしまうので効率的です!
レシピID : 2036388 公開日 : 12/11/22 更新日 : 12/12/06

みんなのつくりましたフォトレポート「つくれぽ」

2 (1人)

17/04/26

写真

美味しかったです

栄養士かじゅ

ありがとうございます!

15/02/23

First tsukurepo mark
写真

簡単にできました!

栄養士かじゅ

レポ、ありがとうございます!!!