ほうれん草ナムル☆ビビンバやお弁当に
☆にわなおみ☆
作り方
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1
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ほうれん草は根元茹で、冷水に取り、軽く絞ってから3センチ幅に切ります。私は中華鍋で茹でてます。
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2
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更に軽く絞って、大き目のボウルに入れ、☆の材料を順番に手早く入れて、手で軽くもむように和えたら完成！
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3
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他のナムルたちと、こ～んな感じで並べてバイキングスタイルにすると楽しい！パーティーでも！この日は7種類
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4
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牛そぼろと好きなナムルを好きなだけのせたら、こんなにヘルシーな一皿。
他のナムルのレシピも載せています！
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5
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たくさん作って、ラップで小分けして冷凍庫へ！これ、お弁当にも便利です！！
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コツ・ポイント
ナムルは、手早く、出で混ぜるがポイント！調味料はほぼ一緒なので、慣れると流れ作業で次々作れます！
このレシピの生い立ち
野菜がたっぷりとれるビビンバ！休日のブランチ用に、さまざまな野菜で作ってみました！
☆にわなおみ☆
