かぼちゃスープ~Xmasチキンに添えて☆

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Description

皮をつけたまま作ったので、かぼちゃの栄養がたっぷり摂れます♪牛乳の量を加減して、お好みの味に仕上げて下さいね。

材料 (4人分)

1/2個(100g位)
顆粒コンソメ
小さじ2
小さじ1/4
バター
5g
200cc
あれば適量

作り方

  1. 1

    かぼちゃは皮つきのまま2cm位の大きさに切る。
    (※皮を取って作って頂いてもOKです。)
    玉ねぎは細切りにする。

  2. 2

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    圧力鍋に、1のかぼちゃと玉ねぎ・顆粒コンソメ・塩・バター・水を入れてふたをして、火にかける。

  3. 3

    圧力が上がったら弱火にし、3分加圧したら火を止める。
    (※高圧の圧力鍋の場合は1分加圧する。)

  4. 4

    ※普通の鍋で作る場合は、ふたをして材料が柔らかくなるまで加熱してください。

  5. 5

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    圧力が下がったらふたを開け、ハンドミキサーなどを使ってペースト状にする。
    (※熱いのでお気を付けください。)

  6. 6

    ※鍋の中の具材をフードプロセッサーに入れて頂いてもいいです。
    また、マッシャーなどでつぶしても作って頂けます。

  7. 7

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    5に牛乳を加えて、沸騰させないように注意しながら温める。

  8. 8

    ※濃くてとろっとした感じに仕上げたい場合は牛乳を少なめに、さらっとした仕上がりは牛乳多めに…。お好みで調節してください。

  9. 9

    出来たスープを器に入れて、乾燥パセリを振る。
    (※コーヒーフレッシュがあれば、少したらしてもいいですね♪)

  10. 10

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    ☆2014.12.24
    話題入りさせて頂くことが出来ました。つくれぽを届けて下さった皆様、本当にありがとうございました♪

コツ・ポイント

使用するかぼちゃの種類の違いにより、出来上がりの色合いが変わる場合もあります。
お手持ちのお鍋やミキサーに合わせて、作り方をアレンジして頂けたら…と思います。
かぼちゃや玉ねぎの量は、お好みで調節してくださいね。

このレシピの生い立ち

和食が多い我が家で、唯一作る洋風スープです。
皮の栄養も摂れるように皮付きで作りましたが、お好みに合わせて、皮を取って作って頂いても大丈夫です。
レシピID : 2042799 公開日 : 12/11/29 更新日 : 20/12/12

このレシピの作者

ほっこり~の
スーパーで手軽に買える食材を使い、安くて簡単な料理を作ることが好きな主婦です。
たくさんの方が届けて下さるつくれぽのコメントに、毎日元気とやる気を頂いております。ありがとうございます。
新しい味と美味しい笑顔を求めて、これからも色々と作っていきたいと思いますので、どうぞよろしくお願いいたします♪

         (*^_^*)

つくれぽ みんなのつくりましたフォトレポート

56 (50人)
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北京パンダ
パセリ振ったら、皮が入ってる感じがほぼないですね♫栄養たっぷりシンプルでほっこりするお味が好みです!ごちそうさまでした〜
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胡桃大好き❤️
皮までまるごと使って、栄養もあるのに皮が邪魔せず、とても美味しかったです。
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emmy82
いつもこちらのレシピで!間違いなく、いつも美味しくできます(^ ^)
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よちりん
皮付きで作る方が栄養豊富ですね