チキン南蛮みたいな 鮭のムニエル 

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Description

20130701話題入りに感謝!
黒酢を使った甘辛いタレとタルタルソースでいただく、まさに味はチキン南蛮な鮭料理です。

材料 (2人分)

生鮭切り身
2切れ
塩、こしょう、薄力粉
各少々
サラダ野菜
適量
たれ
醤油、黒酢
各大さじ2
砂糖、酒、みりん
各大さじ1
小さじ1/2
タルタルソース(たっぷりめの2人分)
2個
マヨネーズ
大さじ2~
パセリ、セロリの葉等(みじん切り)
大さじ1
ピクルスやラッキョウなどの酢漬け(みじん切り)
大さじ1
粒マスタード
小さじ1

作り方

  1. 1

    鮭に軽く塩をふり、しばらくおいて水気をおさえる。サラダ野菜は水に放ってぱりっとさせる。

  2. 2

    タルタルソース。材料をボウルに入れ、フォークでつぶすように混ぜる。

  3. 3

    熱したフライパンにオイルを入れ、薄力粉をはたいた鮭を入れて両面こんがりと焼く。

  4. 4

    9割火が通ったところに合わせ調味料を入れ(片栗粉が沈殿しているのでよく混ぜて!)、軽いとろみがつくまで煮絡める。

  5. 5

    皿にサラダ、鮭、タレをかけ、タルタルソースを美味しそうに盛り付けたら完成です。

コツ・ポイント

タレを煮詰めすぎるとしょっぱくなります(当たり前ですが)注意!
タルタルにプレーンヨーグルトを加えるのは、個人的にマヨが苦手なのとカロリーダウンの為です。マヨ大好きな方は全マヨでどうぞ。

このレシピの生い立ち

黒酢の消費によく作る料理をレシピ化しました。タルタルソースはうちのごく基本的な配合です。
レシピID : 2044925 公開日 : 12/12/01 更新日 : 13/07/09

つくれぽ みんなのつくりましたフォトレポート

53 (48人)
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saki1010
いつも素敵なレシピに感謝です!
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saki1010
やっぱりケチャさんレシピは最高です!いつも感謝です。
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ごんべい君
タルタルは市販ですが、美味しく頂きました(^-^)

ごんべい君、嬉しいつくれぽをありがとうございます!!

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Haru Haru
サラダも美味しく頂けますね♪女子に好評でした☆彡

サラダのクオリティが高い✨素敵なれぽをありがとう!!