手づかみ食 栄養満点パンケーキ 卵なし

手づかみ食 栄養満点パンケーキ 卵なし

Description

離乳食後期の手づかみ食に。まとめて作れるから冷凍して、忙しい朝はレンジでチンの栄養満点パンケーキ

材料 (約25枚 『直径6~7センチで』)

パンケーキミックス(森永卵砂糖なしを使用)
150g
絹豆腐
70g
プレーンヨーグルト(お好みで)
大さじ3
バナナ
小1本
かぼちゃ
50g
水(お好みで牛乳や粉ミルク)
100~200cc

作り方

1

豆腐、バナナはつぶし、かぼちゃはレンジでやわらかくして、ヨーグルトも加えすべてをよく混ぜる。

2

パンケーキミックス、水(お好みで牛乳)をl焼きやすい柔らかさになるように加える。

3

普通のパンケーキと同じように焼くだけ♪
大きめのスプーンをおたま代わりにして焼くと小さいパンケーキになります。

コツ・ポイント

ミックス以外の材料を先にしっかり混ぜればok!生地の固さはその時々で変わるので、水の量は生地を見ながら加えます。

このレシピの生い立ち

砂糖と卵なしで甘味があって野菜もたんぱく質もとれる簡単朝ごはんをストックしたくて作りました。10カ月の息子は2~3枚ペロッと食べます。おやつにもおすすめです
レシピID : 2050391 公開日 : 12/12/06 更新日 : 13/01/19

みんなのつくりましたフォトレポート「つくれぽ」

10 (8人)

16/05/10

写真

娘だけでなく、私達も美味しくいただきました☆またリピします^^

としゅ

作って頂いて、ありがとうございます!嬉しいです!

15/10/29

写真

ふわもち加減よすぎて何回もお世話になってます。息子もお気に入り♡

菜の花住民

何度も作っていただいてありがとうございます!(*^_^*)

15/09/10

写真

バナナしかなかったけど、とても美味しく作れました♡

ゆっちょん1017

作っていただいてありがとうございます!美味しそうですね☆

14/05/13

写真

欲張って人参、ホウレン草入りです。簡単&栄養満点で嬉しいです!

acodyssey

すごいですね!さらに栄養満点ですね(*^_^*)