きゅうりととまとのヨーグルトサラダ

カレーの付け合せにいかが?さっぱりしますよ。

材料 (2~3人分)

きゅうり
1本
とまと
1個
ヨーグルト
大さじ4
小さじ1
こしょう
適宜
適宜
ディル

1

きゅうりは皮をむいて、薄めの輪切りにする。とまとは種とへたをのぞいて1口大の角切りにする。

2

ヨーグルトと塩、こしょう、クミン、ガラムマサラを混ぜる。

3

1を2で和えて、食べる直前までよく冷やしておく。

コツ・ポイント

スパイスはカレー粉でもよい。ディルをミントにするともっとさっぱりします。

このレシピの生い立ち

レシピID : 20506 公開日 : 01/05/09 更新日 : 01/05/09

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