ひじきと豆腐のヘルシーマカロニサラダ
リラシャン
材料
マカロニ
150g
ひじき(乾燥)
大さじ３
豆腐(絹)
100g
ツナ缶詰
１缶
味ぽん
大さじ３
塩コショウ
適量
マヨネーズ
お好みで
作り方
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1
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ひじきを水でもどす。マカロニを茹でる。ツナ缶のオイルをきる。
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2
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ボールにひじき・マカロニ・ツナ缶・豆腐を入れ、味ぽん&塩コショウで味付けし完成。
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コツ・ポイント
離乳食の場合 ツナ缶は食塩・無添加をおすすめします。もちろんオイル漬けでもオッケーですよ。
マヨをお好みで加えるとコクがでますが、カロリーを抑えるにはハーフで♥
マヨをお好みで加えるとコクがでますが、カロリーを抑えるにはハーフで♥
このレシピの生い立ち
マカロニと豆腐が大好きな娘のために、家にあるものを加えて勢いでできたレシピです（笑）
レシピID : 2050959
公開日 : 12/12/06
更新日 : 12/12/06
つくれぽ みんなのつくりましたフォトレポート
2013年7月1日
またまたレポ有難うございます✿おいしく食べて頂けて嬉しいです
2013年1月15日
素敵な写真★青のり粉チーズ私も早速試してみます。
2012年12月9日
わぁ～作って頂き有難うございます。枝豆綺麗ですね☆