美肌サーモン照り焼きどん
Description
美肌効果抜群。サーモンは泳ぐカルシウムといわれています。プラス野菜いためを加えて、さらに栄養吸収をアップ!
材料
(1人分)
1枚
1枚
10g
少量
■
ー照り焼きソースー
醤油、みりん、砂糖
大匙1
■
ー野菜炒めソースー
大匙1
■
ーごはんー
あったかいごはん
1杯
作り方
コツ・ポイント
サーモンの皮、皮と身の間の部分には栄養がぎゅっとつまっているので、使い切ります♪
このレシピの生い立ち
サーモンは泳ぐ栄養カプセルといわれるほど栄養が高い食材。
お刺し身、焼き魚以外でなにかできないかなーと
思って考えました。
美肌、健康にいいどんぶりの完成です
(*^_^*)
お刺し身、焼き魚以外でなにかできないかなーと
思って考えました。
美肌、健康にいいどんぶりの完成です
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