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ボールにごはんを入れ、と卵と醤油と塩コショウを加え、スプーンで全体をよく混ぜ合わせる。
ハムを細かくちぎり、マヨネーズで和える。玉ねぎは3センチくらいに切る。
フライパンにオリーブオイルを中火で熱し、1を入れ厚さ1~1.5センチに整え、2分ほど焼く。
生地が固まって薄く焼き色がついたら裏返し、かつお節、ハムマヨネーズ、玉ねぎ、チーズの順に乗せ、蓋をして弱火で2分程焼く。
チーズが溶けたらお皿に移し、白ごまをかけて出来上がり♡