ヘルシーに納豆めかぶ豆腐

ヘルシーに納豆めかぶ豆腐

Description

納豆アレンジ♪ヘルシーにたんぱく質たくさん(*^^*)ダイエット中の夕飯に( ´艸`)

材料 (1人分)

納豆
1パック
味付けめかぶ
1パック
豆腐
150g(お好みの量で)

作り方

1

豆腐はお好みでレンチンして温める。

2

納豆にタレを入れて混ぜ、めかぶもタレを入れて混ぜて、それらを豆腐の上にのせたら完成♪

3

ぐちゃぐちゃに混ぜて食べるとトロトロふわふわで美味しいですよ(^^)

4

基本は豆腐ではなく、ご飯にかけて食べてました!ぜひ朝や昼食にはご飯にかけて食べてみてください♪

コツ・ポイント

豆腐は絹がいいです。水切りは不要ですが、レンチンして出た水分は捨てました(>_<)

このレシピの生い立ち

夕飯をヘルシーにしたくてご飯を豆腐に変えてみたら美味しかった(*^^*)ご飯なくても納豆が食べたい!って時にも(*^^*)
レシピID : 2054220 公開日 : 12/12/10 更新日 : 18/10/31

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