ポパイ風♪ツナとほうれん草のポテトサラダ

ポパイ風♪ツナとほうれん草のポテトサラダの画像

Description

話題入り感謝♪

ツナ×ポテサラ×ほうれん草=めちゃおいしい♪

モリモリ野菜食べちゃいましょ

材料 (4人分)

250g
150~200g
50g
塩胡椒
適量
マヨネーズ
大さじ2強
みりん
小さじ1

作り方

  1. 1

    じゃがいもを3㎝角に、人参を2、3㎜のいちょう切りに切ります。

    ほうれん草は4㎝くらいに切ります。

  2. 2

    じゃがいもと人参をゆでます。(時々灰汁をとる)

    湯を切り熱いうちに鍋の中で塩胡椒し混ぜておきます。

  3. 3

    ツナ缶を開けてスプーンなどで押さえて油を切り、切った油を適量フライパンに入れ熱します。

  4. 4

    油が温まったらほうれん草を入れ軽く塩を振り、しんなりするまで炒めます。

    炒めたらあら熱をとっておきます。

  5. 5

    ボウルにツナ、マヨネーズ、みりんを入れよく混ぜます。

    じゃがいも、人参、ほうれん草を入れむらなく和えます。

  6. 6

    味見して薄ければ塩胡椒やマヨネーズを足してくださいね。

    胡椒を多めにするとピリっと美味しくてオススメです♪

コツ・ポイント

ツナ缶の油で炒めることによって、ほうれん草が美味しく変身♪

ツナの味を活かした薄味です。濃いめが好きな方は調味料を少し多めにしてくださいね。

このレシピの生い立ち

そのままだとなかなか沢山食べてくれないほうれん草。

大好きなツナ入りのポテサラにいれたらあら不思議♪モリモリ食べてくれました^^
レシピID : 2055895 公開日 : 12/12/13 更新日 : 19/03/05

つくれぽ みんなのつくりましたフォトレポート

27 (26人)
写真
Yukai312
材料少ないけど美味しかったです~ご馳走さまでした!
写真
るっくサン。
ツナ入りの方があっさり食べれて好きです♪栄養満点なのも嬉しい!

コーン入りおいしそう^^お皿もカワイイ。素敵れぽ感謝です!

写真
yukoko☆
いつもと違う味でおいしかったです♪彩りいいのも嬉しいですね♡

作って貰えて嬉しいです♪素敵なれぽありがとう。

写真
chocoraママ
彩り綺麗なサラダですね☆とっても美味しかったです♡

作ってもらえて嬉しいです♪素敵なれぽありがとう!