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豆腐をしっかり水切りする。乾燥ひじきを水で戻す。
ほうれん草はさっと茹でて５㎝に切り、人参は千切りにし、さっと茹でる。
ボールに☆の調味料を入れて合わせておく。
３のボールに１、２を入れる。豆腐をくずしながらよく混ぜたら完成。
2013年6月11日
簡単美味！ほうれん草の代わりにインゲンを入れました。リピします！
ありがとうございます！インゲンの歯触りもいいかも～♡
2013年2月5日
美味しく作れました。 ありがとうございます☆またリピします！
つくれぽありがとうございます！ぜひまた作って下さい♡
2013年1月28日
味噌の風味が優しくとても美味しく頂きました♪
つくれぽありがとうございます☆とってもおいしそう♡
2013年1月11日
ほうれん草が無かったので、小松菜の葉で！やさしくて美味しい〜♪
ありがとうございます☆私も小松菜でも作りますよ～♪
わく☆ひろ
つくれぽ みんなのつくりましたフォトレポート
2013年6月11日
ありがとうございます！インゲンの歯触りもいいかも～♡
2013年2月5日
つくれぽありがとうございます！ぜひまた作って下さい♡
2013年1月28日
つくれぽありがとうございます☆とってもおいしそう♡
2013年1月11日
ありがとうございます☆私も小松菜でも作りますよ～♪