海老・ブロッコリー・卵・トマトの中華あん
作り方
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1
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ブロッコリーは食べやすい大きさに切り分け、塩茹でしてザルにあげる。
その鍋に冷凍海老を入れて茹で、ザルにあげる。
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2
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トマトは食べやすい大きさにくし切りする。
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3
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卵にみりんと砂糖を加えて混ぜ、フライパンでざっくり混ぜ炒め、大きめのスクランブルエッグにして、皿にとっておく。
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4
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フライパンに水・2種類の素を入れて火にかけ、1を加える。煮立ったら2を加え、軽く火を通す。
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5
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全体に熱が通ったら卵を戻し入れ、塩で味を調えて、水溶き片栗粉と水溶き小麦粉を加えて全体をよく混ぜる。
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6
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トマトや卵が崩れないように全体を混ぜながらフツフツと煮る。ブロッコリーが溶け始めたら火を止め、器に盛って完成☆
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7
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とろみ無しの炒めバージョンも美味しいです☆
レシピID:2012927
海老・ブロッコリー・卵・トマトの中華炒め
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コツ・ポイント
このレシピの生い立ち
片栗粉をGETしたので、中華炒めをあんバージョンで作ってみました☆
味付けも、あんが絡むので少し優しめに調整しました☆
濃いめがお好きなら、お塩と中華だしの素増量で調整して下さい☆
味付けも、あんが絡むので少し優しめに調整しました☆
濃いめがお好きなら、お塩と中華だしの素増量で調整して下さい☆