効く!栄養ドリンクの飲み方
Description
朝に飲めば一日中元気!
材料
栄養ドリンク
1本
大さじ2〜3(お好みで)
作り方
-
-
1
-
タウリンの含有量が多い栄養ドリンクをおすすめします。
-
-
-
2
-
栄養ドリンクとレモン果汁をグラスに注いで混ぜて完成☆
-
-
-
3
-
レモン果汁の量はお好みでどうぞ。私はポッカレモンをどばどば入れてぐいーっと飲んでしまいます。笑
-
-
-
4
-
私の場合、飲んですぐ身体に栄養素が行き渡るような感覚を覚えます…そして一日中ガンガン働けますo(^o^)o
-
-
-
5
-
風邪かな?とか、くたくただけど明日も頑張らないと…という時はこれを飲んですぐ寝る!というのもおすすめ。どうぞお試しあれ!
-
コツ・ポイント
ビタミンCがタウリンの吸収率をUPさせるそうです。リポビタンDやチオビタなど、タウリンの含有量が多い商品を選んでくださいね(^^)
このレシピの生い立ち
元看護師の方に教えてもらいました。長年この飲み方で頑張ってきたそうです(>_<)