RAWエナジーバー アーモンド・ココア

RAWエナジーバー アーモンド・ココア

Description

買うととっても高いローエナジーバー! 自分で作って自分流の味で楽しんじゃおう♪

材料

プルーン
200g
アーモンドバター(レシピID:1664170
50g
アーモンドクラッシュ(FPで)
50g
純ココアパウダー
30g

作り方

1

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ローストアーモンドをFPで10分回しアーモンドバターを作っておく(ID:1664170)常備しておくと色々使えて便利です

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ペースト状にまとまったらクッキングシートを敷いた容器に移して冷凍庫で1時間以上冷やし固めてから切り分けます

3

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材料全部をFPにかける(水を少し足すと回しやすいです。私は入れませんが。)

4

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好きな形に切り分けてどうぞ:)

5

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くるみ・プルーン(レシピID:2077021

6

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おススメの干し柿・きな粉・練りごま(レシピID:2077563

コツ・ポイント

常温でもおいしいですが、個人的に冷凍庫で保存して冷たく硬めで食べるのが好きです。冷凍すると冷蔵時より綺麗に切り分けられます。軟らかめがよければ常温か冷蔵で。ココアパウダーやココナッツファインなどでコーティングしてもオシャレ:)

このレシピの生い立ち

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レシピID : 2077543 公開日 : 13/01/09 更新日 : 13/01/11

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