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コチは3枚におろします。骨が硬いのと、ヒレがとんがっていて、ぬめるので気をつけて。(卵や白子、アラはとっておいてアラ汁に)
小骨が残っていたら骨抜きで取り除き、薄くそぎ切りにしてお皿に並べる
塩とごま油を混ぜ合わせたものをコチの上にふりかけ、スプーンの背でなじませる。青ネギの小口切りをたっぷりとのせて出来上がり。