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簡単リンクパパっと♪くずし豆腐のとろ～りチーたま丼
受賞感謝です♡お腹に優しい豆腐の卵とじにとろ～りチーズを絡めて円やかな味わい♪忙しい朝にもパパっと栄養たっぷりの朝食を！
材料
（2人分）
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1
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フライパンに☆の調味料を入れて豆腐を崩しながら加え中弱火にかける
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2
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卵を溶いてチーズを混ぜこむ
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3
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①がクツクツしてきたら②の卵を回しいれ蓋をして卵が半熟程度になるまで煮る
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4
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とろとろ～♪に出来上がり
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5
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丼にご飯をよそいたっぷり乗っけて食べてね♪
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6
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H25.2.18ごはんを使ったカンタン朝ごはんのレシピコンテストで《朝ごはんを食べま賞》を受賞させて頂きました♪
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7
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選んで下さった関係者の皆様、素敵な賞をありがとうございました♡
コツ・ポイント
チーズは必ず溶いた卵に混ぜこんでください、後乗せするとチーズだけが固まってとろとろになりません。スライスチーズを使用する場合は小さくちぎってから卵に混ぜこんでくださいね♪
このレシピの生い立ち
マイレシピ『白菜と豚のチーズ卵とじ』を身体に優しく栄養のある豆腐に置き換えてアレンジしてみました♪
レシピID : 2083611
公開日 : 13/01/24
更新日 : 18/01/25
このレシピを使った献立
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0 いいね
やっぱりねっちゃんは天の人～(≧∇≦)
ん…？
天国の人？？？
まぁ、片足突っ込んでるようなババアだけどぉ～(*≧∀≦*)ｷｬﾊﾊ
ありがとねん♪♪
もぉ～
○|‾|＿ =3 ﾌﾞｯ
(笑)
コラーーーっっι(｀ロ´；)ノ
またしたなぁ～
消臭力置いてけぇぇぇ（｀Δ´）ww
はい、消～臭～力～♬♬♬( ^ω^)_凵
美味しいレシピのコメ欄にこんなことする
あたし・・・
かなり失礼なヤツだ(*｀艸´)
全くだ(‾ヘ‾メ)
ふふふふ…………w w
昨日、母親に作ってあげました(´∀｀●)
薄味かな～と思っていましたが、
チーズの塩気があって凄く美味しかったです！
簡単なので、リピ決定です☆
↑ ここに、こんな面白いやり取りが
存在してたなんて。。。
見逃すトコだったゎ(笑)ﾌﾟﾌﾟｯ
レシピコメ欄って面白いﾅｧ～
って、そぅじゃなくて
またまた しみしみキャベツに
りぴれぽありがとぅ＼(^-^)／
今回めでたくご家族の口にも
入ったのね(*´∇｀*)
家族にも好評ってこの上なく嬉しい☆
ほっこり感が授乳中にもピッタリ♪
プロフィールに王子登場！
さしでがましいコト言ったｹﾄﾞ、
やっぱり載ってる方が良い！
新生児って呼ぶの１ヶ月の間ﾀﾞｹ？
王子も赤ちゃん突入？
赤ちゃんってのは一歳まで？
抱っこの日々でヘルニアが！？
大丈夫なの？
首が座ってない赤ちゃんの抱っこも
気をつかうｹﾄﾞ、娘の抱っこゎ
シンドすぎゃん(T-T)
膝の上に座らせてギューみたぃので
乗りきれれば腰の負担が軽減されるのに。
私ゎたまに整骨院に行くょ！
一人目の時には考えられなかったｹﾄﾞ、
旦那が体調崩してから早めに
そぅいぅの行った方が良いと。
難しいｹﾄﾞ、無理のないよぅに
しよぅね(*´∀｀)ノ