グリーンスムージー４
natumiko
作り方
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1
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いちごと豆苗は軽く水洗いする。
みかんは房にしておく。
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2
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水っぽいものは下の方に入れたほうがいいです＾＾
画像では動きにくかったです。
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3
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豆苗の香りが立って一口目はのみにくいかもです＾＾
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コツ・ポイント
みかんを下にしてミキサーに入れたほうが
ミキサーも動きやすいです＾＾
ミキサーも動きやすいです＾＾
このレシピの生い立ち
豆苗はほうれん草よりも栄養価が高く癖も少ないので使ってみました。
少なめがいいかもです＾＾
少なめがいいかもです＾＾
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natumiko
