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レンジで激ウマ！鮭とキャベツの蒸し物

レンジで激ウマ！鮭とキャベツの蒸し物の画像

Description

手を殆ど加えずあっという間に出来る一品～♪
レンジで旨みを逃がさずしっかり美味しい☆
子供達のご飯も進む！進む～♪

材料 （3～4人分）

生鮭
4切れ
キャベツ
葉５～６枚
　人参
５センチ
エリンギ
１パック
☆醤油
大さじ２
☆みりん
大さじ２
☆油
大さじ１
☆しょうが(すりおろし)
１片

作り方

  1. 1

    生鮭は骨と皮を取り一口大に切って☆に半日漬けておく。キャベツ一口大、人参千切りエリンギ裂いておく。

  2. 2

    スチーマーか耐熱容器に野菜を敷いて漬けておいた鮭を汁ごと入れる。

  3. 3

    耐熱容器ならラップをしてレンジ６００Ｗ１０分。出来上がり～♪

コツ・ポイント

鮭をしっかり漬けおきしておくと味がしっかりしみて美味しくなります。

このレシピの生い立ち

お魚を焼くだけじゃなくいろいろな方法で作ろうと思って。
蒸したら栄養が逃げなくてとってもいい！
レシピID : 2084776 公開日 : 13/01/16 更新日 : 13/01/16

つくれぽ みんなのつくりましたフォトレポート

3件 (3人)
2014年11月6日
写真
ゆじ・ゆと
簡単で栄養満点♪ また、リピしまーす

つくれぽありがとう☆りぴしてください～☆嬉しい♪

2013年6月1日
写真
hgak
簡単で美味しく家族にも好評でした♪また作ります！

つくれぽありがとう☆好評嬉しい～♪また作ってね☆

2013年5月2日
初れぽ
写真
うさうさぎ。
簡単なのに激ウマでした！野菜もたくさん食べれてヘルシーで嬉しい☆

初つくれぽありがとう☆嬉ｺﾒ感激です！また作ってね～☆

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RINクック
レンジで激ウマ！鮭とキャベツの蒸し物
by RINクック