お弁当・おにぎりの具★レンジ焼きタラコ♪

お弁当・おにぎりの具★レンジ焼きタラコ♪
話題入り♪ おにぎりの具・検索1位!
レンジでチンの簡単な焼きタラコ&明太子!
美味しいコツは《半生》です( 〃´艸`)

材料

タラコ (明太子)
好きなだけ

1

写真

ブツ切りタラコを広げたラップの中央に《間隔をあけて》配置します。
ラップをふんわり2ツ折りにしてタラコに軽く被せます。

2

写真

(我が家のレンジは500W)
15秒加熱 + 裏返しも15秒加熱
秒数は調整してね。
写真位の半生が美味しいのです。

3

写真

ホカホカご飯にON!
トップ写真はお弁当。黒い色があると引き締まるので、塩昆布を飾りにのせてます。

4

写真

【明太マヨボート】
レシピID : 2316497
胡瓜の大量消費に!

5

写真

丸亀製麺ごっこ!
【明太釜玉うどん】
レシピID : 2413259
( ^ω^)b

6

写真

お弁当・おにぎり!
【味噌玉子そぼろ】
レシピID : 2156611
素朴で美味しい^^

7

写真

カニ缶で!
【麺つゆ★蟹の炊き込み御飯】
レシピID : 3195811
オニギリにもおすすめです!

8

写真

おにぎりに♬
【ツナそぼろ】
レシピID : 2237902
マヨと和えて【ツナマヨ】もgood♪

コツ・ポイント

ポロポロにほぐしてあるタラコそぼろって、お弁当としては実は食べにくい・・・
ブツ切りタラコを、しっとり半生にするのがオイシーのだ(≧∇≦)b
レンジから離れず見張ってて!

【1】ラップは隙間なくピッタリ包みません。
被せるだけでOKです。

このレシピの生い立ち

友達が『焼きタラコは【焼く】のが面倒くさー』って言ってた。
『いちいち焼いてんの!?』って事で、他の友達にも確認したら・・・焼いてました。

簡単だからレンジにすべし!

当たり前だと思ってたけど、念のためUP。
レシピID : 2091181 公開日 : 13/01/22 更新日 : 15/06/02

みんなのつくりましたフォトレポート「つくれぽ」

105 (76人)

18/06/03

写真

運動会おにぎり用なのでレンジ強めですが、簡単で助かりました!

リリソラ

美味しそうなレポ、本当に有難う✿(^ω^)✿感謝です♪

18/05/15

写真

簡単に出来て嬉しい!

Aoinママ

美味しそうなレポ、本当に有難う✿(^ω^)✿感謝です♪

18/04/23

写真

焼かずにレンジでチンは嬉しいね♪簡単な方法ですね♪

クック6DDPP8☆

レポありがとうございます(´,,•ω•,,)♡

18/04/16

写真

こんなに簡単に焼きたらこが出来るなんて嬉しい〜♡

yu72

(σ゚∀゚)σ♫美味しそうなレポ thank youです♪

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