お弁当・おにぎりの具★レンジ焼きタラコ♪

お弁当・おにぎりの具★レンジ焼きタラコ♪
話題入り♪ おにぎりの具・検索1位!
レンジでチンの簡単な焼きタラコ&明太子!
美味しいコツは《半生》です( 〃´艸`)

材料

タラコ (明太子)
好きなだけ

1

写真

ブツ切りタラコを広げたラップの中央に《間隔をあけて》配置します。
ラップをふんわり2ツ折りにしてタラコに軽く被せます。

2

写真

(我が家のレンジは500W)
15秒加熱 + 裏返しも15秒加熱
秒数は調整してね。
写真位の半生が美味しいのです。

3

写真

ホカホカご飯にON!
トップ写真はお弁当。黒い色があると引き締まるので、塩昆布を飾りにのせてます。

4

写真

【明太マヨボート】
レシピID : 2316497
胡瓜の大量消費に!

5

写真

丸亀製麺ごっこ!
【明太釜玉うどん】
レシピID : 2413259
( ^ω^)b

6

写真

お弁当・おにぎり!
【味噌玉子そぼろ】
レシピID : 2156611
素朴で美味しい^^

7

写真

カニ缶で!
【麺つゆ★蟹の炊き込み御飯】
レシピID : 3195811
オニギリにもおすすめです!

8

写真

おにぎりに♬
【ツナそぼろ】
レシピID : 2237902
マヨと和えて【ツナマヨ】もgood♪

コツ・ポイント

ポロポロにほぐしてあるタラコそぼろって、お弁当としては実は食べにくい・・・
ブツ切りタラコを、しっとり半生にするのがオイシーのだ(≧∇≦)b
レンジから離れず見張ってて!

【1】ラップは隙間なくピッタリ包みません。
被せるだけでOKです。

このレシピの生い立ち

友達が『焼きタラコは【焼く】のが面倒くさー』って言ってた。
『いちいち焼いてんの!?』って事で、他の友達にも確認したら・・・焼いてました。

簡単だからレンジにすべし!

当たり前だと思ってたけど、念のためUP。
レシピID : 2091181 公開日 : 13/01/22 更新日 : 15/06/02

みんなのつくりましたフォトレポート「つくれぽ」

98 (69人)

17/11/26

写真

おにぎりに♪焼かなくても焼きたらこができるなんて汚れなくていい!

にゃんさん***

レポ thank youです♪また作って下さいね(・∀・)

17/11/09

写真

おにぎりに♡焼きたらこ大好き♡半生うま〜♬簡単にできて嬉しい★

MOKA★☆

(σ゚∀゚)σ♫美味しそうなレポ thank youです♪

17/11/01

写真

いつもフライパンで飛び散るタラコに苦戦してたので助かりました♪

きんえもん

(σ゚∀゚)σ♫美味しそうなレポ thank youです♪

17/10/19

写真

おにぎり用に♪簡単であっという間にできて助かります。ありがとう。

P子ママ

美味しそうなレポ、有難う(^ω^)✿感謝です♪

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