(σ・∀・)σ レンジで「焼きタラコ」
しじみ◎
材料
タラコ （または明太子）
好きなだけ
作り方
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1
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シッカリ目に加熱して下さい。
◆おにぎりの具
◆お弁当
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2
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軽く加熱で「半生」がおすすめです。
◆熱々ごはん
◆オツマミ
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3
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タラコ（明太子）をブツ切りにします。
ラップを広げ、間隔をあけて配置します。
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4
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ラップをふんわり2ツ折り。
タラコに軽く被せるだけです。
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5
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レンジに入れて加熱します。
15秒～20秒。
（我が家のレンジは500W）
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6
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これで完成！
・・・・・・・・
レンジによって秒数は調整して下さいね。
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7
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我が家の場合、
◆2切れ・・・
15～20秒
◆4切れ・・・
15秒＋裏返し15秒
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8
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9
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10
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11
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12
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コツ・ポイント
「タラコそぼろ」は、お弁当としては食べにくい・・・
ブツ切り焼きタラコを、そのままドンっとのせたほうが食べやすいです。
【4】ラップは隙間なくピッタリ包みません。
被せるだけで大丈夫です。
ブツ切り焼きタラコを、そのままドンっとのせたほうが食べやすいです。
【4】ラップは隙間なくピッタリ包みません。
被せるだけで大丈夫です。
このレシピの生い立ち
友達が
「焼きタラコは“焼く作業”が面倒くさい」と話してました。
『いちいち焼いてんの？』と、相当ビックリしたので、
当たり前だと思ってたけど、念のためレシピUPしました。
「焼きタラコは“焼く作業”が面倒くさい」と話してました。
『いちいち焼いてんの？』と、相当ビックリしたので、
当たり前だと思ってたけど、念のためレシピUPしました。
レシピID : 2091181
公開日 : 13/01/22
更新日 : 22/04/17
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