辛旨!本格スンドゥブチゲ☆納豆入り

辛旨!本格スンドゥブチゲ☆納豆入りの画像

Description

あさりとお豆腐、納豆のヘルシーなチゲです
辛旨簡単♪材料入れるだけで出来ちゃいます
あさりの出汁がスープにシミマス

材料 (1人分)

唐辛子粉
小1/2
ごま油
大1
カップ1 1/2
10個
○万能の素(なければダシダ)
大1
2つまみ
1/2パック
1パック
2束

作り方

  1. 1

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    材料はこれだけ
    最後に、にらが入ります

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    我が家で使っている唐辛子粉。近所の韓国ショップで購入。別の唐辛子粉でもOK

  3. 3

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    これが決め手!
    新大久保で購入しましたが、とっても便利♪なければ、ダシダでも代用できるかも

  4. 4

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    作り方
    鍋に唐辛子粉小1/2とごま油を入れて火にかけます。香り出しで焦がさないように注意!すぐ火を止めます。

  5. 5

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    ○の材料を順に入れます。お豆腐1/2丁は食べやすい大きさに切って。
    火にかけて沸騰したらこぼれない程度の中火で5分煮ます

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    納豆を入れて、刻んだにらを乗せたら1分で出来上がり~

コツ・ポイント

とにかく鍋からこぼれないようにするのが大切
だって、後からレンジのお掃除が辛くなるから…(苦笑)

このレシピの生い立ち

主人が作ってくれた納豆チゲをアレンジしました
卵が好きな方は追加で入れても(^o^)
入れるだけですぐできるので、お昼でもお夜食でも♪お肉が入らないのでヘルシーかもです☆
レシピID : 2094507 公開日 : 13/01/25 更新日 : 13/01/25

つくれぽ みんなのつくりましたフォトレポート

4 (4人)
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あーくん☆
あさりのだしが美味しかったです♪納豆入り良いですね☆

納豆好大好き何で、毎日でもOK(^-^)写真ありがとう♡

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りぃほぁ☆
汗だくになりながら食べた〜*\(^o^)/*

遅くなってごめんなさい!とっても美味しそう♡レポ感謝です☆

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しろくまりん
もやし入りでかさ増し☆寒かったので暖まりました!

もやしも美味しいよね~(^o^)♪かさ増し賛成!レポありがと

初れぽ
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フランフラン♡
トッポギ入りですごく美味しかったし簡単でした幹蔽韻忘遒譴襪覆鵑!

トッポキ!いいですね~♪とっても美味しそう~☆初レポ感謝です