葉酸・鉄分補給♪ヨーグルトの画像

Description

レポ100件に大感謝♡ 女性が摂取しておきたい葉酸と鉄分が美味しく補給できます! 妊婦さんにオススメ♪

材料

好きなだけ
好きなだけ

作り方

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    器にヨーグルトを入れ、苺とレーズンをのせるだけ!
    苺はそのままでも食べやすく切ってからでも♪

  2. 2

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    m@n@ちゃんがシナモンがけで作ってくれました! おいしそ~♪

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    はなっちともっちちゃんがドライクランベリー入りで作ってくれました! おいしそ~♪

  4. 4

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    なおTちゃんがプルーン・アプリコット入りで作ってくれました! おいしそ~♪

  5. 5

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    usaco3ちゃんがラムレーズンで作ってくれました! おいしそ~♪

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    九道礼菜ちゃんがオリゴ糖がけで作ってくれました! おいしそ~♪

  7. 7

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    Mawaru7さんがバナナ入りで作ってくれました! おいしそ~♪

  8. 8

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    クレイプメートルちゃんがドライトマト入りで作ってくれました! おいしそ~♪

  9. 9

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    ともりん0203さんがチェリーとブルーベリー入りで作ってくれました! おいしそ~♪

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    ぽっぽぺぺちゃんがラズベリー入りで作ってくれました! おいしそ~♪

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    usaco3ちゃんが練乳もかけて作ってくれました! おいしそ~♪

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    はなっちともっちちゃんが1人話題入りしてくれました! たくさんのレポを本当にありがとう♡

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    はなっちともっちちゃんがカッテージチーズのせで作ってくれました! おいしそ~♪

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    陽翔mamちゃんが1人話題入りしてくれました! たくさんのレポを本当にありがとう♡

コツ・ポイント

甘いのが好きな方はハチミツやメープルをかけてね♪

このレシピの生い立ち

妊娠してから便秘に悩まされる日が増えてヨーグルトが欠かせない! 葉酸が摂れる苺と鉄分が摂れるレーズンを+したら美味しくて栄養バッチリなので♪
レシピID : 2095074 公開日 : 13/01/26 更新日 : 15/05/18

つくれぽ みんなのつくりましたフォトレポート

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なつき☆ミ
るびすけⓢコラボでマシュマロ入りです♪美味しく葉酸摂れ嬉し♡感謝
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MeguSannma
最近ちょっとイチゴ安くなり今冬お初★これ絶対作らなきゃと思って♪

また作ってくれてありがとうね(*^^*)いつもありがとう!

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よちりん
葉酸・鉄分補給ヨーグルト美味しい

掲載が遅くなってごめんなさい(>_<)レポ有難うございます!

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まあまま☆0403
親子で貧血体質だからレーズン常備♡苺と可愛デザート美味嬉感謝^^

貧血体質なのね。鉄分しっかり摂ってね!有難う(*≧∀≦*)