ゴーヤとエビのカクテルサラダの画像

Description

夏にさっぱり ゴーヤのサラダ
苦みが気になるので 大好きなエビやアボカドで気になる苦みをカバー

材料 (2人分)

4分の1
1個
4尾
ベビーチーズサイズ1個
塩コショー
適量
マヨネーズ
大さじ2
大さじ2
りんご酢
小さじ2

作り方

  1. 1

    ゴーヤは薄くスライスして 塩でもみ 熱湯で軽く1~2分茹でて 水にさらした後 キッチンペーパーなどで水気をきり
    マヨネーズ ヨーグルト 塩コショー リンゴ酢で作ったドレッシングに合わせておき 冷蔵庫で冷やす

  2. 2

    エビも殻ごと茹でて 冷まし
    殻を取り 背わたなどを取るなどの 下処理をしてこれも 冷蔵庫で冷やす

  3. 3

    足付きの器に 薄くスライスした アボカドを盛り クリームチーズを手でちぎって散らす
    2の材料のふちに 半分にスライスしたエビをかざり
    ドレッシングに和えたゴーヤを盛りつけて出来あがり

コツ・ポイント

やっぱり苦みを上手く処理いたいので
塩揉みと軽く茹でるのがポイント

このレシピの生い立ち

なるべく食べたいゴーヤ
でも夫婦1本はなかなか食べきれない
少しずつアレンジして食べようと思い
夏らしいサラダに仕立てました
レシピID : 209820 公開日 : 05/07/31 更新日 : 05/07/31

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