おからでもちもちきな粉ボール◎ダイエット

おからでもちもちきな粉ボール◎ダイエット
オーブンで焼いていたソフトクッキーみたいなおからボールをレンジで加熱したら、もちもちに♪♪簡単ダイエットおやつです

材料

生おから
50g
大さじ2
きな粉
大さじ1
大さじ1

1

ビニール袋におから以外を入れて振り混ぜ、おからを加えてしっかり揉みます。一口大に丸めたら、レンジで2分加熱します。

コツ・ポイント

このレシピの生い立ち

お豆腐屋さんのおからで#5
レシピID : 2102156 公開日 : 13/02/01 更新日 : 13/02/01

みんなのつくりましたフォトレポート「つくれぽ」

111 (94人)

17/03/04

写真

めっちゃ美味しかったです。リピ決定!

クックBSPC0Y☆

ありがとうございます(〃∇〃)♪りぴして頂けたら嬉しいです☆

17/02/15

写真

癖になるモチモチ感で美味しかったです!低カロリーで良いですね。

三角草

美味しく出来てよかったです(^ー^)れぽありがとうございます

17/01/24

写真

洗い物もないし、レンジで作れるって最高ですね!また作ります♪

ソレイユ501

ありがとうございます(〃ω〃)また作って頂けたら嬉しいです♪

17/01/22

写真

レンジ加熱は直ぐに食べられていいですねp(^_^)q

ぴのっちです

抹茶がめっちゃ美味しそう♪お洒落(〃∇〃)れぽありがとです‼

1 2 3 4 5