ほうれん草と人参としめじの塩昆布ナムル

ほうれん草と人参としめじの塩昆布ナムル
❀つくれぽ100人ありがとう❀塩昆布って本当に重宝ですよね♪

材料 (4人分)

ほうれん草
100g
人参
100g
しめじ
1パック
塩こんぶ
15~20g
大さじ2
ひとつまみ

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人参は千切りにし水に少しさらしてから水気をきり、耐熱皿等に入れラップをして600W2分加熱しそのまま置いておく

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ほうれん草を洗いふんわりラップを巻き600w1分加熱し冷水にさらす
水を充分に絞り3~4等分に切る

3

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しめじを茹でザルに開けておく

4

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温かいうちに全て混ぜ合わせる

5

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盛り付けて出来上がり

6

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こちらのナムル使って作る
ビビンバ丼 
レシピID:2149333も良かったら覗いてみてね^^

コツ・ポイント

人参・しめじが温かいうちに和えると味が馴染みます☝

このレシピの生い立ち

塩昆布でナムル、いろんなバリエーションで楽しんでいます^^♪
レシピID : 2102589 公開日 : 13/02/01 更新日 : 15/06/25

みんなのつくりましたフォトレポート「つくれぽ」

163 (151人)

17/07/04

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彩りにもいいし味付けもバッチリ♬塩昆布って本当に便利だね☆有難う

ジョリポン

本当に塩昆布は優秀だよね♪我が家も欠かせないよ^^れぽ感謝!

17/05/31

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リピです♡レンチンだから栄養逃げず色も綺麗♡そして美味しい最高♡

tommikko

作って頂いてとっても嬉しいです!れぽしてくれてありがとう☺♡

17/03/18

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塩昆布の存在をこのレシピで知りました。とても美味しかったです。

かなヒロ

作って頂いてとっても嬉しいです♪れぽしてくれてありがとう☺

16/11/04

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とっても簡単でもう一品に助かりました〜(^^)

♪Happyレシピ♪

作っていただいて嬉しいです❗レポしてくれてありがとう☺

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