PMSに効果あり☆わかめと豆腐のサラダ
Description
ビタミンBe-1豊富なサラダです^^月経前のイライラにも効果あり☆
材料
(一皿分)
作り方
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1
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鍋に100cc程のお湯を沸かし、本だしを小さじ一杯いれ、豚肉を茹でる
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2
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豆腐を1cm角に切り、器に盛る。ワカメを水でもどす
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3
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もどしたワカメと茹でた豚肉を豆腐の上に盛り、ポン酢、マヨネーズをかける
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4
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お好みでパセリか青じそをのせてできあがり☆
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コツ・ポイント
豚肉に本だしをいれて茹でるとこがポイントです(^^)v
このレシピの生い立ち
月経前のイライラを解消させるメニューがほしくて作りました☆
レシピID : 2102840
公開日 : 13/02/01
更新日 : 13/02/02
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