糖質オフバレンタイン★おからチーズケーキ

糖質オフバレンタイン★おからチーズケーキ
糖質オフの食材で作ったチーズケーキ★
糖質制限中の彼や旦那さまへのプレゼントに、またご自分のおやつにいかがですか♡

材料 (3cm位のひとくちサイズ・32個分)

クリームチーズ
100g
バター
10g
おから(生)
60g
1個
レモン汁(ポッカレモンなど)
小さじ1/4
・サラダ油(型に塗る分)
少々

1

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耐熱容器にクリームチーズとバターを入れ、600wの電子レンジで40秒位加熱してやわらかくする。

2

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1を泡立て器で混ぜ、クリーム状にする。

3

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2に、残りの材料を加えてよく混ぜる。
オーブンを180度で予熱する。

4

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オーブン使用可のプチガトー型にサラダ油を塗り、型の高さの2/3位の所まで、3の生地を入れる。

5

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オーブンの予熱が完了したら4を入れ、様子を見ながら20分位焼く。

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粗熱が取れたら、型から取り出す。

7

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◆バレンタインお菓子レシピ
『HM濃チョコカップケーキdeバレンタイン』
ID:1350424
※オーブンで12分

8

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『バレンタイン♥レンジで簡単♪生チョコ』
ID:2111778)
※レンジ加熱1分30秒。

9

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『Xmasバレンタイン濃チョコ焼きドーナツ』
ID:1278676
※ホットケーキミックス使用

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『バレンタイン♡レンジで簡単♪抹茶生チョコ』
ID:2111967)
※ホワイトチョコ使用レンジ加熱1分で作れます。

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『バレンタイン♥レンジHMガトーショコラ』
ID:1251677)
※レンジ加熱2分で作れます。

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『糖質オフのバレンタイン★おからブラウニー』
ID:2100586)

13

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『チョコなしバレンタイン♡プチチーズケーキ』
ID:2092090)
※オーブンで15分焼きます

14

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『バレンタインHMフライパンガトーショコラ』
ID:2467422)
※フライパンで10分焼く。

15

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『バレンタインHMレンジひとくちブラウニー』
ID:2064922
※レンジ加熱2分で作れます。

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『糖質オフのバレンタイン★抹茶ガトーショコラ』
ID:5461644
※180℃のオーブンで30分焼きます。

17

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『糖質オフのバレンタイン★ガトーショコラ』
ID:5463122
※180℃のオーブンで30分焼きます。

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『糖質オフのバレンタイン★ブラウニー』
ID:5483594
※180℃のオーブンで30分焼きます。

19

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『糖質オフのバレンタイン★チーズケーキ』
ID:5458310
※180℃のオーブンで30分焼きます。

20

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『バレンタイン♥ひとくちチョコチーズケーキ』
ID:2070091

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『バレンタイン&ホワイトデー♡チーズケーキ』
ID:3398763
※オーブンで25分焼きます。

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『バレンタイン抹茶フライパンガトーショコラ』
ID:3002931
※フライパンで9分焼きます。

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『バレンタイン♥HMガトーショコラドーナツ』
ID:4905961
※オーブンで20分焼きます。

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『バレンタインに♡プチベイクドチーズケーキ』
ID:2098584
※オーブンで20分焼きます。

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『Xmasバレンタイン★チョコ焼きドーナツ』
ID:2055716
※薄力粉とベーキングパウダー使用

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『バレンタインに♥HMプチ生チョコケーキ』
ID:2105877
※オーブンで15分位焼きます。

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『バレンタインに。友チョコ★HMマフィン!』
ID:2479279)
※オーブンで15分位焼きます。

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★2013.03.12
話題入りさせて頂くことが出来ました。つくれぽを届けて下さった皆様、本当にありがとうございました♪

コツ・ポイント

使用する型の大きさや生地の分量に合わせて、様子を見ながら焼く時間を調節してください。
ラカントSを砂糖で代用することも出来ます。
(その場合は、糖質が増えますが…。)

このレシピの生い立ち

糖質オフのブラウニーを作ったので、チーズケーキも作ってみました。
食べてみると、ほろほろっとした食感です。
言われなければ、おからが入っているとは気づかないと思いますよ♪
レシピID : 2103401 公開日 : 13/02/03 更新日 : 19/03/06

このレシピの作者

スーパーで手軽に買える食材を使い、安くて簡単な料理を作ることが好きな主婦です。

たくさんの方が届けて下さるつくれぽのコメントに、毎日元気とやる気を頂いております。
 
   本当にありがとうございます。

新しい味と美味しい笑顔を求めて、これからも色々と作っていきたいと思いますので、どうぞよろしくお願いいたします♪


              (*^_^*)

みんなのつくりましたフォトレポート「つくれぽ」

90 (86人)

19/05/12

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おから感なし!!とても美味しくできました!

クックT2G0RA☆

作って頂き、とっても嬉しいです♪美味しそうなれぽに感謝です☆

19/05/12

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倍量で40分焼きました♪美味しく出来ました(*^-゜)v

けんけんち

美味しそうなれぽを届けて頂き、嬉しいです♪感謝いたします☆

19/02/20

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おから感も無く、とっても美味しかったです

Hanahachu

作って頂き、とっても嬉しいです♪美味しそうなれぽに感謝です☆

19/02/17

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くま型で作ってみたした!! 胡桃を入れてみました♡

♡yun1771♡

美味しそうなれぽを届けて頂き、嬉しいです♪感謝いたします♡

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Cookiefan 2017年04月11日 17:49
初めまして!こちらはおからパウダーで作る場合、何グラムになりますか?回答よろしくお願いします!
ほっこり~の 2017年04月11日 18:08
Cookiefanさんへ♪

こんにちは。 はじめまして(*^_^*)
こちらにコメントを頂き、ありがとうございます。

お伺いの件ですが…
私は、このレシピを
おからパウダーを使って作ったことがないので
何グラム、という正確な量はわかりません…。

おからパウダーは
水をかけたら生おからのようになるので
そうして作ったものを
このレシピと同じ60g使って作って頂くと
同じような仕上がりになるのかなぁとも思いますが
なにぶん作ったことがないので、想像での話になります。
確かなことをお伝え出来なくて、申し訳ありません。

  どうぞ、よろしくお願いいたします。