フライパン鮭ホイル焼き☆クレイジーソルト

フライパン鮭ホイル焼き☆クレイジーソルトの画像

Description

野菜炒めの元を使うと包丁いらず^ ^
クレイジーソルトで下味をつけた鮭とバター醤油味でご飯が進みます☆

材料 (1人分)

鮭 切身
1切れ
野菜&キノコ 好みの物
80g程
キャベツ モヤシ 玉ねぎ 人参 等
椎茸 エノキ しめじ 舞茸 等
クレイジーソルト
適量
バター
大さじ1〜2
醤油
小さじ1

作り方

  1. 1

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    アルミホイルをの上に野菜をのせます

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    鮭の両面に軽くクレイジーソルトをふって野菜の上にのせます (好みで料理酒やオリーブオイルも入れて*各小さじ1)

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    キノコをのせ、バター(マーガリンでもok)をちぎってのせて醤油をかけます
    キャンディの様にアルミホイルで包みます

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    フライパンで蓋をして弱火で5分焼いたら弱めの中火にして更に3分焼いて出来上がりです

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    食べる時に味が薄い時は醤油を追加して味を調節してください☆
    クレイジーソルトの代わりに塩胡椒を使っても美味しいです

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    キノコ入り野菜炒めパックを使うと楽です

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    野菜からでる水分で蒸し焼きになるので野菜は下に多めに。
    水分が心配な時は酒とオリーブオイル(各、小1)を足してください。

コツ・ポイント

包んで焼くだけです^ ^
色んな野菜キノコで出来ます☆

このレシピの生い立ち

簡単にホイル焼きを作りたいと思い、野菜炒めパックを使いフライパンで作ってみました
レシピID : 2104165 公開日 : 13/02/03 更新日 : 13/07/26

つくれぽ みんなのつくりましたフォトレポート

8 (8人)
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くまみっちー
具はモヤシとキャベツのみですが美味しかったです(^O^)

作レポありがとう(^^もやしシャケの旨味すって美味しそう!

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にゃんこりんご
美味しかったです。また作ります!

野菜たっぷり美味しそう!作ってくれてありがとうございました

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にぃもちゃん
簡単にできてとても美味しかったです♪

作レポありがとうございます!フライパンだと簡単ですよね^^♪

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りん♪りん♪りんこ
クレイジーソルトがなかったから塩胡椒で。 美味しく出来ました!

私もよく代用します☆ 美味しそう´◡`ありがとうございました