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ブロッコリーとじゃがいもは 食べやすい大きさに切って下茹でしておきます
鮭は洗って塩分を除いたら 湯通し(またはレンジで10秒くらい加熱)して 皮と骨をのぞ気 ほぐしておきます
スチームケースを使うと便利です600Wで じゃがいもを2分半 ブロコッリーを加えて1分半 鮭を乗せて1分チンします
マヨネーズに味噌・みじんぎりの玉ねぎ・ゆで卵(粗く潰す)を混ぜて 味噌タルタルを作り 具材と和えます
ありがとうございます(≧▽≦) またぜひ楽しんでくださいね
ありがとうございます(≧▽≦) 彩も綺麗ですね♪
ありがとうございますキュウリも良いですね~食感も良いですね
ありがとうございます♪ トマトの彩り「最高ですね