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簡単リンク＊鯖のカレー竜田＊
レシピ本・ピックアップ＆リーフレット他、掲載。
鯖は青魚の王様☆お安くてとても優秀＾＾ｂ
様々な病気予防に！
鯖は青魚の王様☆お安くてとても優秀＾＾ｂ
様々な病気予防に！
材料
（2～3人分）
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1
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鯖は3枚おろし。骨抜き等を使って、骨を抜き、食べやすい大きさに切り、分量外の塩を振って20分放置した後、水分を拭きとる。
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2
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ビニール袋に鯖、★印を合わせて入れ空気を抜いて30分位置いた後、再び水分を拭く。
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3
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別のビニール袋に片栗粉とカレー粉を万遍なく合わせて鯖に付けます。袋の中でﾌﾘﾌﾘ～♫
ｼｬｶｼｬｶ～♫
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4
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やや多めの油を熱し、皮目から入れて、ﾊﾟﾘｯと♡両面こんがり焼き付けたら出来あがり♪
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5
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色づくのは早いです。目を離すと焦げやすいので気をつけて下さいネ。
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6
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2013.9.17
「れぴまが」本日のｵｽｽﾒに掲載。
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7
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2013/12/10
プレミアムカテゴリ「節約」に掲載。
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8
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2016.1
ライフさん・福岡のサンリブさんのレシピリーフレットに掲載。
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9
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タイヨーさんもカレンダーに。
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10
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←教えて下さった皆さま。有難うございました!(・v・)!
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2016.2.17
ピックアップレシピに掲載。
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2016.2.29
皆様。有難うございます(ToT)/
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2016.8発売
クックパッドの居酒屋つまみに掲載。
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14
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2016.8.19
プレミアムカテゴリ「殿堂献立」に掲載。
コツ・ポイント
※揚げ焼きする時は、衣が剥がれやすいので、出来るだけ触らない様に、上下を返すだけにした方が上手くいきます。☆
※やや濃いめ＆スパイシー仕様です。子供さんには漬け込みを短め＆カレー粉の量を控えて下さいネ。
このレシピの生い立ち
レシピID : 2108532
公開日 : 13/02/19
更新日 : 17/09/02
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