菜の花のくるみあえの画像

Description

味つけはうすく、菜の花の苦みと、くるみ本来の味を楽しみましょう~。箸休め・おつまみ・お弁当にも。

材料

100g
40g
砂糖、しょうゆ
各小さじ1
少々

作り方

  1. 1

    くるみをフライパンでから煎りする。だいたい5分くらいでカサカサして香ばしい香りがします。

  2. 2

    菜の花を熱湯でさっとゆがき、冷水にとる。キッチンペーパーなどで水気をしぼる。食べやすい長さに切っておく。

  3. 3

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    ①のくるみを包丁で粗く刻む or すり鉢に入れ、すりこぎでガツガツしてある程度細かくする(大雑把ですみません^^;)

  4. 4

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    粒々を残す感じで、くるみを擦る。
    砂糖・しょうゆをいれ、混ぜる。

  5. 5

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    ④に菜の花を加え、全体を混ぜる。味を見て、塩少々で調える。

コツ・ポイント

くるみは、スーパーで製菓材料として売っているのは割高なので、普通の”生くるみ”を使っています。
味付けはシンプルに、もの足りなければ最後、塩で調整してください。
③で、くるみの粒々をある程度残して、食感も楽しみましょう

このレシピの生い立ち

小さいころから菜の花とくるみが好きで。愛読書の小説に登場する”菜の花のくるみあえ”、料理名から「食べてみたい!こんな感じかしら~」と作ってみた一品です。

レシピID : 2119443 公開日 : 13/02/15 更新日 : 13/02/15

つくれぽ みんなのつくりましたフォトレポート

15 (14人)
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低カロ探検隊
美味しくってリピです♡
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低カロ探検隊
初くるみ和え♪とっても美味しかったです!また作ります♡
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Tammychan
#菜の花の苦味を感じられる素朴な味で朝ごはんのお供にしてます♪
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SoinLove
冬の菜の花は硬かったですが、胡桃が美味しく仕上げてくれました♪感謝です╰(*´︶`*)╯♡