お弁当玉子焼き → たまにはハムエッグ!

お弁当玉子焼き → たまにはハムエッグ!
話題入り&100レポ!
お弁当箱のオカズのスペースが埋らないじゃん!(汗)って時に、程よくかさばるから便利です(〃艸〃)

材料 (結構場所とる1人分)

卵(できればMサイズ)
1個
ハム
1枚
レンジでの加熱が不安な方はフライパンでも作れるので試してみてね(・∀・)ノ♥

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写真

ハムにお箸を置きました(笑)
お箸の部分・4ヵ所をキッチンバサミで切ります。

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ハムを深さのある小さな器に入れ、切り込みを重ねてカップ型にします。
(私のは陶器のココット皿です)

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卵を入れます。
Mサイズの卵は溢れずにピッタリ入ると思います。
《ラップはかけず》このままレンジに入れます。

4

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~~レンジで作る目玉焼きは爆発したり、加熱ムラが出やすいよね。
だから何度も回転させて爆発&加熱ムラを防ぎます~~

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我が家の電子レンジ500Wで30秒チンした状態。
《白くなった部分》はレンジの中では火の通りがヨカッタ場所な訳だから⇒⇒

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《透明な部分》を《白くなった場所》にクルリと回しチン!チン!チン!
何度か繰り返す地味な作業です(笑)

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我が家は回転しながら 30+20+10+10秒。寒い日等はもう少しかかります。結構デリケート!

8

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★フライパンでも作れます★
ココットの器の1/3の高さに水を張り蓋をして中火にします。
沸騰したら、器にお湯が ⇒⇒

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⇒⇒ 入らないように弱火にします。
※フライパンの蓋は必須ですよ!

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塩胡椒で味付け!
パセリをかけると綺麗です。
『マジックソルト系のもの』なら色みも味もコレひとつ♪

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こちらもハムカップのオカズです♪
【コーンのハムカップチーズ焼き】
レシピID : 2332570

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お肉屋さんの
【ハムチーズカツ】
レシピID : 3499092
バッター液を使っています✿(^ω^)✿

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レシピID : 2421009
【ホワイトソースのクロックムッシュ】
クロックマダム風♪

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粉チーズ使用♥
お弁当にオススメ!
熱々も美味しい!
【ブロッコリーの鮭マヨ焼き】
レシピID : 3468287

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目玉のっけドリア♪
リメイク王道の
【焼きカレー】
レシピID:2181478
福神漬けがシッカリ味の決め手!

コツ・ポイント

180度・90度 クルリと回転!
《気泡》が出現し爆発の気配を感じたときも速攻で回転!
爆発に備え予め黄身に楊枝で穴をちょこっとあけておくのも手です。怖がらないで作ってみてね。

もちろん各ご家庭それぞれで《加熱秒数》を調整して下さいね。

このレシピの生い立ち

お弁当用に作っていたレンジ目玉焼き。
平べったいので・・・ピラフに“のせて”も隙間が埋まりません(汗)
どうしてもオカズ部分を埋めたかったので、立体的な目玉焼きを考えました。

★★黄身の色は写真位がシットリして食べやすいですよ★★
レシピID : 2124986 公開日 : 13/03/20 更新日 : 16/01/25

みんなのつくりましたフォトレポート「つくれぽ」

754 (544人)

18/01/12

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朝ごはんやお弁当に助かってます(*^^*)♡

ゆいまーるん

美味しそうなレポ、本当に有難う✿(^ω^)✿感謝です♪

17/12/18

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弁当箱の大部分が埋まってくれて美味しそうに出来ました(*^ω^*

らいじ

美味しそうなレポ、本当に有難う✿(^ω^)✿感謝です♪

17/12/06

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困った時の場所取りおかず♡彩り味と間違いなし♡感謝♡

さくらん餅

美味しそうなレポ、本当に有難う✿(^ω^)✿感謝です♪

17/11/28

写真

お弁当用に♪簡単にかわいくできました!レパートリーが増えました!

☆♡まめ♡☆

レポ thank youです♪また作って下さいね(・∀・)

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