*節約*もやしと胡瓜の胡麻和え*の画像

Description

簡単に作れる一品です。ヘルシーなのでお薦めです。

材料 (4人分)

1袋
1/2本
白煎り胡麻
大1~2
小1/2
ごま油
小1~
ラー油
少々

作り方

  1. 1

    もやしは1~2分茹でてザルに上げます。胡瓜は斜めに切り千切りにします。

  2. 2

    もやしが温かいうちにボウルに移し、塩、ごま油を加え混ぜておきます。

  3. 3

    2の粗熱が取れたら、白ごま、胡瓜を加え混ぜ合わせます。

  4. 4

    写真

    器に盛り付け、お好みでラー油をかけます。

コツ・ポイント

1*水に晒さないで下さい。塩を加えて茹でます。茹で過ぎないようにして下さい。

このレシピの生い立ち

我が家の定番の料理です。ごま油無しで作るとよりヘルシーになります。
レシピID : 2129965 公開日 : 13/02/23 更新日 : 13/02/23

つくれぽ みんなのつくりましたフォトレポート

4 (4人)
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☆hikonyan☆
ピリ辛であっさりで美味しい♪ ご馳走様でした(´- `*)
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サ・∀・チ
シャキシャキで美味しかったです♪いくらでも食べれちゃう♡

れぽ有難うございます☆気に入って頂けて良かったです♪

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きゃりーぃ
美味しかったです(^q^)

れぽ有難うございます♪美味しく出来て良かったです(≧∇≦)

初れぽ
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みみブ
きゅうりたっぷりで作りました((o(^∇^)o))美味しい♪

れぽありがとうございます♪気に入って頂けて良かったです。