HM、牛乳、卵なし☆レンジで蒸しパン

HM、牛乳、卵なし☆レンジで蒸しパン

Description

卵も牛乳もHMもつかってないのでアレルギっ子に最適!
大人が一緒に食べるときは後から砂糖やはちみつをいれても!

材料 (シリコンカップ5~6個分)

小麦粉
100g
粉ミルク又は牛乳(なしでも可)
大1
小1
70cc~80cc
さつまいも
小1個半分(おこのみで)

作り方

1

前日~作る前にお好みでヨーグルトクリームを
作っておく(*作り方は最後)

2

さつまいもは5分くらいチンして柔らかくする☆

3

さつまいもをふかしているあいだに
ボウルにさつまいも以外を
上から順にいれてまぜまぜ☆

4

ふかしたさつまいもをinして軽くまぜまぜ☆

5

型に入れて500wのレンジで3~3分30秒チン☆
つまようじをさしてついてこなければできあがり(^O^)

6

☆★ヨーグルトクリーム☆★
ヨーグルトをガーゼなどで水切りしただけです☆
1日ほどおいとけばできますよ☆

コツ・ポイント

やはり卵、牛乳をつかってないのでふくらみにくいです!
おいしくいただけるので安心してくださいね(^O^)

このレシピの生い立ち

卵完全除去の娘に、HMをつかわないで
安心して食べられるものを作りたくて(^O^)
レシピID : 2133386 公開日 : 13/02/27 更新日 : 13/02/27

みんなのつくりましたフォトレポート「つくれぽ」

1 (1人)

20/07/06

First tsukurepo mark
写真

家にある材料で出来るので、思い立ったらすぐ疲れますね(^^)

mammyco