小松菜と舞茸の煮浸し☆健康とダイエットに

小松菜と舞茸の煮浸し☆健康とダイエットに

Description

話題入り感謝♪優しい味で、これを食べると健康になる気がします。ダイエットにもオススメ☆
簡単に短時間で出来ちゃいます!

材料

小松菜
1袋
舞茸
1袋
400ml
醤油
大さじ1
大さじ1
あれば酒
大さじ1
砂糖
小さじ1

作り方

1

小松菜を適当な大きさにカット
舞茸を割く

2

鍋にだし汁と調味料を全て入れ、
舞茸と小松菜を入れ、沸騰して1分煮たら完成!後は、予熱で大丈夫!

3

写真

冷めてから食べて下さい。

えのきを入れると、少しトロミが出て、これも美味しいです。

コツ・ポイント

出来てすぐは、味が薄く美味しくないです。煮物は、冷める時に味がしみるので、冷めてから食べて下さい。

余り煮すぎないで!

うちは、薄味なので濃い方が好きな方は、だし汁を300〜350mlに変えて下さい。

このレシピの生い立ち

お惣菜屋さんの煮浸しを見てアレンジ、我が家の味にしてみました。
舞茸が、ダイエットになると聞いたので!
レシピID : 2134126 公開日 : 13/02/26 更新日 : 13/04/23

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